Цитата: Сообщение от Демон Посмотреть сообщение почему Трется позвоночник и вся нагрузка лежа на него. добавлено через 1 минуту Цитата: Сообщение от Бакалавр Посмотреть сообщение А подготовка обычная, доску взял со склада, поволок на себе в цех, там ее через кучу станков протаскал и все группы мышц свое получили как бы. ))) тебя отсюда надо прогонять как Эльклизьмо из кулинарной 80 кг на спине, 5 минут планка и научите пресс качать)) может у тебя не пуз, а пресс такой?) Предметы и подарки Нравится Нравится Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение: Ъакалавр (03.04.2018) Velassaru Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Velassaru