Цитата: Сообщение от Демон Посмотреть сообщение Прорабатывая сидя что-то, кроме спины, сложно держать в уме её тонус. Не уверена. Когда "гребёшь" - спина очень хорошо прорабатывается и просто не может быть кривой или ты просто не сможешь качественно грести) насколько это вредно - как не спец точно сказать не могу, конечно. может ты и прав что эта проработка - лишняя нагрузка для спины. но для прокачки лучше тренажера не назову. только личный бассейн)) добавлено через 29 секунд @Демон, кажется, нас укусил зомби-бодибиллдер Предметы и подарки Нравится Нравится Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение: Шиххиртх (30.03.2018) Velassaru Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Velassaru