@кинжальчик, мне льняное масло проще выпить разово, как лекарство, чем добавлять в еду. Горчит оно. Только еду поганить, и самой мучиться. Еда должна приносить удовольствие! А льняное масло - работает и полезно. Но, на курс - недешево, как и все, что полезно.