Аккуратнее.
Несмотря на высокую эффективность и популярность дыхательной гимнастики Стрельниковой в нашей стране и за рубежом, она все же имеет отдельные противопоказания:
Тяжелые патологии любых органов и систем;
Острые лихорадочные состояния с высокой температурой;
Травмы позвоночника и ушибы головного мозга;
Застарелый остеохондроз шеи;
Кровотечения различной этиологии;
Высокое артериальное, внутричерепное или глазное давление;
Близорукость высокой степени;
Глаукома;
Острый тромбофлебит;
Наличие камней в почках или в желчном пузыре;
Серьезные нарушения сердечно-сосудистой деятельности.
Ответить утвердительно на вопрос: подходит ли система дыхания по Стрельниковой именно вам, можно после подробной консультации с лечащим врачом.
(с)