Никак не могу наладить нормальный сон. Могу лечь в 10 вечера, а могу и пять утра. Причем вне зависимости от того, идти мне на работу или нет. Если идти, то иду как зомби, а к вечеру опять не сплю.
Конечно за несколько дней такого накапливается усталость, да и выгляжу как черте что. Никто не знает какие хорошие средства? только не таблетки.
У меня такое уже месяца три... Спорт и прогулки никак не влияют...