Избавляемся от стресса с помощью музыки
Если у вас был не самый простой день и вы не можете привести мысли в порядок, то мы знаем, как вам помочь. Группа нейробиологов из Mindlab International провела исследование и выяснила: у участников эксперимента при прослушивании композиции «Weightless» Marconi Union уровень общей тревожности снизился на 65 %. Самое интересное, что эта мелодия создавалась совместно со звуковыми терапевтами для достижения полной гармонии ритма и басовых линий. Это звучание выравнивает пульс, снижает кровяное давление и уровень кортизола (гормона стресса).
5 поблагодарили Меламори за хорошее сообщение: