@Змеюсик, если бы жир был вреден, он не вырабатывался бы. Вред не наличие жира наносит, а несоответствие строения человека и таскаемой им массы. Если моё тело устроено так, чтобы постоянно носить 70кг, а вынуждено носить 100, это очевидный вред. И не важно, жир ли это или я живу с 30-килограммовым рюкзаком на спине. Жир вреден не как вещество, а как избыточная нагрузка.
добавлено через 3 минуты
Почему в старину полные женщины считались красивыми? Да потому что еды не всегда хватало, а полнота свидетельствовала о способности аккумулировать избыточную энергию в виде жира. Пока толстый сохнет, худой сдохнет. Жир как раз и нужен, как резервный источник питания для холодного и голодного времени.
Поблагодарили Manus за хорошее сообщение: