Цитата: Сообщение от Шпилька Посмотреть сообщение лучше бы я этого не читала))) Фсё, пошла прятаться Цитата: Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение а какую физкультуру ты имеешь в виду Утреннюю - минут 10 обязательно, не больше. Проснуться и кровь разогнать хватит. Надо же ещё завтрак приготовить и на работу не опоздать. Как можно больше ходить пешком. Есть дома два тренажёра, когда занимаюсь - вполне хватает. Если бы всё это делать регулярно, для здоровья и для "выглядеть" вполне достаточно. Жаль, что лень успела родиться раньше. А, ещё ждрать меньше булок и конфет. Предметы и подарки Нравится Нравится 3 поблагодарили Ирис за хорошее сообщение: Карамель (23.10.2016), Солька (23.10.2016), Шпилька (23.10.2016) Ирис Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Ирис Найти ещё сообщения от Ирис