Цитата: Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение @Шпилька, до обычно разогреваем в степе. а в конце каждой тренировки упражнения на растяжку на 5 минут. А 55 минут стретчинга я не вынесу ((( пиисят пять и не нужно))) Я, исключительно в тренажОрке занимаюс. Предметы и подарки Нравится Нравится Шпилька Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Шпилька Найти ещё сообщения от Шпилька