Сообщение от Просто Маша

Тест: насколько ты тревожна?



Все мы время от времени нервничаем — например, перед собеседованием или выступлением. Но иногда тревожность становится такой сильной, что мешает жить и принимать эффективные решения. Проверь, не пора ли тебе перестать волноваться по мелочам?


https://www.wmj.ru/node/139746/take/
Ахахах!


Результаты теста
Сигнал тревоги

Ты переживаешь по пустякам гораздо сильнее, чем следует, и иногда позволяешь панике управлять твоими поступками. Если решишь изменить ситуацию, попробуй записаться на йогу или освоить дыхательные техники, которые помогают успокаиваться, пей меньше кофе и обязательно высыпайся.