Цитата:
@Wrong, видимо, ты к железному спорту имеет такое же отношение, как я к балету 
Сушка для сцены всегда идет в сопровождении кленбутерола. Ну, или станозалол))))
Только билдеры - это такой контингент, который никогда не признается в том, что ест.
|
ну значит из нас двоих именно ты хорошо танцуешь лебединое озеро.
ибо к железу все ж уже лет 10, как имею отношение ,
до этого лет 10 имел отношение к рукопашке,
с 34 по 40 лет набрал мышечную массу в районе 20 кг,
не употребляя ничего круче протеина и БСАА,
о сушке тоже знаю не по наслышке,
к концу 4-й недели доводил организм до состояния кетоза,
и терял за этот период 6-7 кг, при массе на начало сушки 115 кг..
конечно до уровня профи мне как до Китая,
но с людьми в зале я все ж общаюсь.
через 20 дней мне 43,
я года три особо не сушусь, и не работаю на массу,
чередую железо и кардио,
но о информацией и о том, как набрать массу,
и о сушке, я от этого меньше не владею..
а вы друг мой, простите профи, выступаете?
простите уж меня за столь дерзкий вопрос, но вы первый на личность перешли.)
Последний раз редактировалось Угрюмый; 05.08.2016 в 02:43..