Цитата: Сообщение от Sashurik Посмотреть сообщение некоторым мужикам это очень идет... не знаю ни одного такого мужика, которому шёл бы живот @Sashurik, бегать хорошо, но для живота бесполезно. Нужно пресс качать , прямые и косые мыщцы живота. иначе никак ) добавлено через 1 минуту @Кот, он прав в том, что нужен дефицит калорий за день. количество съеденного в калориях должно быть меньше Предметы и подарки Нравится Нравится Карамель Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Карамель