@Шпилька, Я понимаю, сам через это проходил, будучи поваром как только не извращался. Грудку миксуй с индейкой и кроликом, так же тунец, фсе бобовые, и по максимуму свежими овощами и салатами. Попробуй новый вкус - например творог с редисом и йогуртом - не пожалеешь. Творог замешай с любым вареньем и добавь желатин, будет тебе творожный десерт. Мне легче тебе подсказать, вдруг чего надумаешь, идей миллион, но времени на описание их жесть как мало.
3 поблагодарили Sashurik за хорошее сообщение: