Цитата: Сообщение от MapTuHka Посмотреть сообщение Главное, не есть за 2-3 часа перед сном. Так что если ложишься в полночь ( а в 9 я думаю даже Илья не ложится) - то можно и часиков в 10 поесть. Цитата: Сообщение от Coup-De-Grace Посмотреть сообщение На самом деле, желательно кушать не позже 3 часов перед сном, дабы не загружать желудок лишней едой - это в общем-то ясно и ничего непонятного в этом нет) )))) Так значит ты-таки в 9 ложишься? Я из любопытства. Нравится Нравится MapTuHka Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для MapTuHka Найти ещё сообщения от MapTuHka