Ребята подскажите пжл кто качается, записалась в спортзал дабы сбросить вес, тренер меня нагружает больше силовыми упражнениями, в особенности плечи и ноги пока, не накачаюсь я как мужик, как бы мне не надо плечей огромных?
добавлено через 1 минуту
Еще такой вопрос тот же тренер предложил пить карнитин, говорит хорошо сжигает жировые клетки и вообще для сердца полезно, вот думаю, стоит ли?