Цитата: Сообщение от Гауди Посмотреть сообщение @chillout, именно! тогда тебе надо чередовать накачку с сушкой... т.е. например, месяц-два качаешься, потом только сушишься на диете и кардио потому что накачаться тебе довольно легко, а вот просушится уже сложнее, и все это одновременно не получится Нравится Нравится chillout Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от chillout