MapTuHka, я тоже мог и после 21 и даже после 23 покушать. Но вот настал момент, когда вес при котором я себя чувствовал хорошо, превысил 7 кило. Да еще в наших краях был жесткий карантин и занятия в спортзале были запрещены. Вот теперь и потеем не до седьмого, а до семидесятого пота. С другой стороны хорошо, лучше подготовимся к сдаче на очередной пояс по карате.
добавлено через 2 минуты
И кушать теперь стараюсь 1- 2 раза в день. А на ночь ни ни.