@Север, Ну я просто знаю, когда начинаешь худеть, то первая неделя самая наиболее теряющая в весе, а потом уже меньше
Опять я что то не так делаю, подскажите как правильно худеть надо, нужны ли силовые тренировки во время сброса веса или вначале одно, потом другое?