MapTuHka, А я было подумал, что у тебя наоборот, благосклонное отношение к сахадже Вобщем, раз уж тема в разделе "Спорт и здоровье", то предлагаю не заострять внимание на духовной стороне. А медицинский эффект от йоги достаточно сильный, чтобы обойти его стороной. Действительно, из-за разницы в физиологии, для женщин йога оказывается эффективнее с точки зрения оздоровления. Мужчинам, лучше что-нибудь динамичное, если с ударными нагрузками (до лёгких синяков), то это вообще идеал. Главное, чтобы только не каждый день и не внезапно Нравится Нравится Капитан Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Капитан Найти ещё сообщения от Капитан