Ну давайте))) Хатха Йога - набор различных йогических поз (асан). Считается, что они помогают сосредоточению и медитации. Необходимо помнить, что Хатха Йога работает лишь с каналами Ида и Пингала ("Ха" и "Тха"). Т.е., занимаясь Хатха Йогой, вы будете работать лишь с тем, что у вас есть в наличии. Это не позволяет решить какие-либо проблемы - духовные или физические - а лишь перегоняет проблему из одной чакры в другую. Для духовного восхождения требуется пробуждение Кундалини. Раньше именно для этого и использовалась Хатха Йога - под присмотром просветленного учителя ученики выполняли те или иные упражнения, а учитель выбирал момент для пробуждения Кундалини учеников. В современное время пробудить Кундалини можно с помощью методов, которые предоставляет "Сахаджа Йога" Нравится Нравится MapTuHka Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для MapTuHka Найти ещё сообщения от MapTuHka