Цитата: Сообщение от Shanti Посмотреть сообщение а что такое 107? 107 кг обаяния и харизмы На самом деле у каждого свой рецепт ,но однозначно закидывать всё как в топку нельзя ,даже здоровую еду , Моя подруга сидела на гречке ,так она её за день ела по две кастрюли 3 литра Похудела она на 6 кг за две недели ,а возвратка 9 кг . Я вот две недели в больнице ,ела еду ,которая мне не подходит ,результат +3 ,но буду просто ждать на своём обычном рационе ,и разгрузочных днях Сегодня творог ,кефир и лён ,вечером салат из свёклы добавлено через 4 минуты Цитата: Сообщение от AlexUnder Посмотреть сообщение Выходные пролежал и аотом был малоактивен. Фаааак! Плюс 6 кило!!! Капец.... Да останавливать нагрузку жесть , Я когда болею ,то стараюсь на йогуртах не сладких и твороге жить . Предметы и подарки Нравится Нравится Поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение: Shanti (16.03.2016) Змеюсик Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Змеюсик Найти ещё сообщения от Змеюсик