66,2 кг (вес застыл)
Утро: овсянка на воде с 1/2 банана и черникой, чай
Перекус: 1 киви, 1 мандарин
Обед: вода, плов с говядиной и салат из свежей зелени с помидором.
Перекус: грейпфрут, йогурт 125 гр и 1 хлебец
Ужин: творог 200 гр
На ночь - кефир.
Последний раз редактировалось Snegurochka; 21.02.2016 в 20:29..