Утро: вода, омлет с помидором и зеленью, чай с хлебцами и сыром.
Обед: вода, чечевичный суп на воде (из красной чечевицы)
Перекус: вода, 1 мандарин, 1 грейпфрут.
Ужин в 18:30 - вода, маленькая тарелка плова.
22:00 Кефир 1% на ночь.
Последний раз редактировалось Snegurochka; 18.02.2016 в 23:27..
Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение: