Цитата: Сообщение от Puma Punku Посмотреть сообщение Большая ошибка - не завтракать. Я завтракаю обычно омлетом или овсянкой, обед - как правило - с супом (любым), в течение дня выпиваю 2л воды и категорически не ужинаю (т.е. после 17.00 - никакой еды). @Puma Punku, в теме Дневник стройности пишутся только отчеты тех, кто в данный момент сидит на диете. Читайте внимательно заглавный пост. Перенесла сюда. Потом буду просто удалять. Предметы и подарки Нравится Нравится Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение: Степлер (13.02.2016) Snegurochka Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Snegurochka Найти ещё сообщения от Snegurochka