Меня не теряйте. Я в гостях. Очень трудно соблюдать диету.
Утром ела творог со сметаной и 1 ч л меда.
Потом в кафе ели, заказала рыбу треску. Она была запеченная в горшочке с луком, морковкой и картошкой, сверху немного сыра.
Ужин - запеченная куриная грудка, 2 отварные картошины, лечо, 2 кусочка селедки и маленький кусочек хлеба, 1 бокал полусухого белого вина.
добавлено через 51 секунду
В течение дня еще пила воду, зеленый чай, компот.