Цитата: Сообщение от Шпилька Посмотреть сообщение не жрать после 18.00. Но, не выходит) Путь домой лежит через супермаркет с пекарней. не жру после 6 легко. нет тяги обжираться. но реально похудела, когда перестала об этом думать. ушло 5 кг. недели за 3. сейчас держится. а до этого и настроение было плохое так так настраивала себя на ограничения. на диетах вообще не сижу. лучше малыми порциями все. чем одно и то же да еще и по дням. да еще и не вкусное, что вообще в рот не лезет и вызывает приступ тошноты. поэтому диеты не про меня. питаюсь, ем все, вес держится) Нравится Нравится Поблагодарили Avalanche за хорошее сообщение: Степлер (02.02.2016) Avalanche Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Avalanche Найти ещё сообщения от Avalanche