Цитата: Сообщение от кинжальчик Посмотреть сообщение это она и ест.супы еще.то есть все такое не вредное.ну да...в школе булки..... а порции....вот из-за этого и начался разговор,что это не очень красиво и надо за собой следить..... а она "я есть хочу,завтра начну следить") понимаешь, быстрые угли- это подъем сахара в крови. И ощущение насыщения ,а потом- резкий спад -и голод. так вот и разбивается наш метаболизм... Что нужно? продукты с невысоким индексом...они дают ощущение сытости..надолго. булки- минус. Нравится Нравится Поблагодарили Хавва за хорошее сообщение: кинжальчик (27.01.2016) Хавва Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Хавва Найти ещё сообщения от Хавва