Цитата: Сообщение от Хева Посмотреть сообщение вы счастливый человек не зависите от еды. Постилась раньше крутенько. Потом освободили от постов - по инвалидности, но навык остался. ))) Могу весь день пить чай - жидкую еду. Недаром прежде писали так: "Откушал чаю" - именно откушал. Вечером склюю что-нибудь, немного, чтобы заснуть, и всё. Днём иногда ем, но не часто. Получается двухразовое питание. Или дробно ем - понемножку и с перерывами. Слушаю свой организм. Хочет он есть - накормлю, не хочет - значит, и чаю с него хватит. Летом зелёный чай без сахара (но после 6 вечера перехожу на чёрный или просто воду пью, очищенную углём шунгит, имеющим лечебные свойства), зимой пью чёрный "Гринфилд" с бергамотом, сладкий. Гимнастику делаю, но без особых нагрузок, "партер" - растяжки на полу. Сажусь в лотос. Активно если хочется подвигаться - танцую. Просто танцую, и всё. Если нога не болит. )) Предметы и подарки Нравится Нравится Степлер Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Степлер Найти ещё сообщения от Степлер
