Цитата: Сообщение от Хева Посмотреть сообщение Давайте обсудим варианты питания? давайте. утро-овсянка на воде с сухофруктами добавлено через 1 минуту Цитата: Сообщение от Шпилька Посмотреть сообщение не жрать после 18.00. Но, не выходит) Путь домой лежит через супермаркет с пекарней. говорят, что после 6 есть надо, главное - ЧТО есть. это должна быть легкая белковая пища. за три часа до сна Нравится Нравится Shanti Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Shanti Найти ещё сообщения от Shanti