Не совсем саморегуляция. Идея в том, что реальность - есть отражения наших мыслей. Т.е. Не обязательно думать только о приятном, нужно думать конкретно о том, что хочешь. Но достаточно спокойно, не зацикливаться. ну и думать надо в пределах разумного, бесполезно мечтать стать властелином мира) это коротко и как я понимаю 
а у самого Анвара много умных мыслей про восприятие реальности в духе предложенной
Последний раз редактировалось Яблонька_цветущая; 03.09.2009 в 17:16..