|
Безграмотно. Раскачка мышц может идти в сторону увеличения массы, но это специальное направление, и поддаются ему не все тела.Пример грамотной работы над женскими мышцами -Мадонна.Ей далеко за полтинник, она не меньше 45 минут занята работой мышц, но объема мышц нету.С психикой та же картина.Сколько не тренируй соображалку - личность от этого не получит принципиально новых механизмов, то есть объем не увеличится.Автор статьи не различает понятий "вес" и "масса", а потому безбожно тупит.
|