QCosa, грудные мышцы, шею и трицепсы с бицепсами боюсь не нарастить так. Для гармоничного развития фигуры нужны нагрузки и на верхний пояс. Предметы и подарки Нравится Нравится True Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для True Найти ещё сообщения от True