|
Ааа..а разгрузочные дни нужны для отдыха и очищения органов пищеварения, а не для похудеть!!
добавлено через 15 минут
Если кому похудеть надо--то это не в тему. Для похудеть--менять образ жизни на активный и снижать калорийность рациона( но не объем) И это-насовсем!! Возврат к прежним привычкам будет еще более трагичен, чем был до иноваций. А больше- никак
|