|
а я три месяца в зал не хожу.
иммунку загубил.
дома тренюсь по щадящей схеме.
щаз восстановлюсь и снова в бой.
мне 42, я в железо 7 лет назад из рукопашки пришел.
за 7 лет с 87 до 113.
без химии.
а так тоже аминки, БЦА и глютамин с витаминами.
но я не билдер, не с виду не по убеждениям,
так - физкультурнег)
|