Цитата: Сообщение от Personal Jesus Посмотреть сообщение @Барб, а как же молочка и рыпка, овощи, фрукты? То, для другого. Для мышц нужен белок или ...стероиды) Поэтому куриные грудки и зеленая фасоль. Остальное , опционально. Нравится Нравится Red Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Red Найти ещё сообщения от Red