Цитата: Сообщение от Altair Посмотреть сообщение А тренер в тренажёрном зале не помог? Я только с тренером и занимаюсь. Нет, не получилось. Сантиметра два-три прибавила в объеме. Хотела побольше. Голень прокачивается хуже всего в принципе у всех. Такое строение мышц . добавлено через 1 минуту Цитата: Сообщение от OnlyTouch Посмотреть сообщение Глупости какие) Голень отлично качается или на жиме для ног или на специальном тренажёре) Спасибо, капитан Очевидность. Нравится Нравится Red Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Red Найти ещё сообщения от Red