Что полезно для сердца?

[Черно-Белый]

Что полезно для сердце ... Ваше мнения и рецепты


++++++++++++++++++++++++++++++++
https://realax.ru/saveimages/2020/02/20/mpaqfvspbxsdwb1wy.gif

[Любимая]

инжир и отсутствие душевных мук :nunuka:

[Мелисента]

@Черно-Белый, может, лучше с таким вопросом к кардиологу обратиться? Он и меню предложит, и какие-нибудь витаминки-прапаратики, и физнагрузочку по степени здоровья...

[Черно-Белый]

@Мелисента,

с таким вопросом можно обратится к кому угодно ... и каждый может что то посоветовать ... как из народной медицины так и из другого

[Мелисента]

@Черно-Белый, главное, чтобы эти советы по итогу не навредили.

[Черно-Белый]

@Мелисента,

согласен ....

просто интересно послушать людей ... может что то новое подчеркну

[Таша]

@Черно-Белый, прогулки...3-5км ежедневно в любую погоду...:yes_girl:

[Меламори]

разжижать кровь
анаэробные нагрузки, лучше плавать или ходить (хайкинг)
ну и главное правило:
нет стресса - нет боли а для этого --> медитировать

[hook]

разжижать кровь
анаэробные нагрузки, лучше плавать или ходить (хайкинг)
ну и главное правило:
нет стресса - нет боли а для этого --> медитировать

Для сердца! Уехать в лес и забыть некоторые прелести цивилизации. И женщину взять с собой))))https://realax.ru/images/smilies4/mocking.gif

[Меламори]

И женщину взять с собой))))
а вот это уже нагрузка!)))

[hook]

Нет - это лишние руки в лесном хозяйстве)))) отнести, принести, приготовить.https://realax.ru/images/smilies4/biggrin.gif

[Лукреция]

Что полезно для сердце ... Ваше мнения и рецепты
Любовь!
Она нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь,
И каждый вечер сразу станет удивительно хорош, и ты поешь:
Серрдце. Тебе не хочется покоя...

https://www.youtube.com/watch?v=65Tsuq7ZfO8

[Черно-Белый]

@Лукреция,

Благодарю ... :hi2:

[Меламори]

не... по мне, это тоже дополнительная нагрузка на сердечную мышцу:D
вообще любая сильная эмоция
а тут целое измененное состояние всего организма...:D

[Sigita]

Что полезно для сердце ...Ваше мнения и рецепты
Полезно спать ночью.
Рецепт - составить разумный режим дня :am:

[hook]

Погрузиться в нирвану.https://realax.ru/images/smilies2/df.gif

[picknic87]

Продолжить эту тему надо. У меня как раз проблемы. Больно спокойно себя виду. Мясо надо есть, колбасу и стараться бес хлеба. Где мясо там здоровое сердце. Спорт.

[Мелисента]

Мясо надо есть, колбасу и стараться бес хлеба.
К врачу надо. Сдать анализы. Тогда скажут - можно ли мясо и какое.
А колбаса в принципе не самая полезная еда.

[angelk]

Минимум стресса и переживаний

[picknic87]

Вся сила в мясе. Мое убеждение.

[sermovulgaris]

Что полезно для сердце

Ввести в рацион салаты из мелкой гальки (не девочка...!!! а камушки) и не злоупотреблять колобками это излишний холестерин...