Отказ от животных жиров принес «катастрофические последствия

[WolfstaЯ]

Медицинская пропаганда, убедившая миллионы людей в западных странах отказаться от потребления животных жиров и перейти на обезжиренные молочные продукты, нанесла колоссальный вред общественному здоровью и имела «катастрофические последствия», — к такому выводу пришли британские врачебные ассоциации Национальный форум ожирения (National Obesity Forum) и Ассоциация общественного здоровья (Public Health Collaboration) на основании растущего массива эпидемиологических исследований последнего времени.
Все попытки научно доказать причинно-следственную связь между потреблением животных жиров и сердечно-сосудистыми заболеваниями не увенчались успехом. Хуже того, накапливались факты, очевидно противоречащие общепризнанной теории. Никто из ученых борцов с животными жирами не мог объяснить, почему французы и немцы, упорно сохраняющие верность жирной и мясной пище, стройнее американцев и реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вспомнились и «забытые» истины о том, что съедаемая человеком пища вовсе не попадает ему в кровь в неизменном виде, проглоченное масло не способно отложиться на стенках сосудов — холестерин вырабатывается в печени, да еще в тем больших количествах, чем меньше насыщенных жиров в рационе человека.
В последние десять лет, когда противоречия между теорией и практикой приобрели вопиющую очевидность, на страницах научных журналов стали все чаще появляться исследования, указывающие на возможный вред диеты с низким содержанием животных жиров. Исключение из рациона жиров неизбежно заставляет человека компенсировать недополученные калории углеводами — в том числе, легкоусвояемыми, такими как рафинированный сахар. А такие углеводы, провоцируя усиленную выработку инсулина, подают сигнал жировым отложениям забирать из крови «лишнюю» глюкозу и перерабатывать ее в новую жировую ткань.
Так возникает порочный круг нарушенного обмена веществ, хорошо знакомый всем, кто страдает от лишнего веса: при хронически высоком уровне инсулина жировые отложения «работают» на себя, лишая организм энергии, что приводит к постоянному ощущению голода и утомления, лишает человека сил встать с дивана и побуждает съесть еще что-нибудь «вкусненькое». И если это «вкусненькое» будет жирным, это, возможно, лучше, чем «чистые» углеводы: в присутствии жиров углеводы вызывают менее резкий подъем инсулина в крови.
Национальный форум ожирения и Ассоциация общественного здоровья призывают государственную систему здравоохранения экстренно и радикально пересмотреть свои рекомендации по здоровому питанию. Они настоятельно советуют согражданам вернуться к «полноценной еде», включая жирное мясо и сливочное масло, и категорически исключить из рациона обезжиренные йогурты, маргарин, растительные масла низкого качества (канола, соевое и пр.) и прочую «здоровую» еду, распространению которой энергично способствовали органы здравоохранения.
Глобальная война против холестерина создала гигантскую индустрию «здорового питания», приносящую гигантские прибыли. Авторы британского отчета обвиняют власти в потворстве коммерческим интересам и коррупции. Только из-за этого, по их мнению, давно известные медицинской науке факты до сих пор не стали достоянием широчайшей гласности. Лоббисты пищевой промышленности участвуют в составлении официальных рекомендаций по здоровому питанию — и в этом, по мнению авторов отчета, заключается серьезная опасность для общественного здоровья.
Глава Национального форума ожирения, профессор Дэвид Хэслам, говорит, что давно понял губительность спускаемых «сверху» инструкций рекомендовать пациентам диету с низким содержанием жиров. Десятилетия «здорового питания» на Западе принесли лишь резкий рост эпидемии ожирения и сопутствующих болезней. Кардиолог Асим Малхотра из Ассоциации общественного здоровья в интервью Guardian назвал войну с холестерином «вероятно, величайшей ошибкой в истории современной медицины, которая имела разрушительные последствия для общественного здоровья».

[Snegurochka]

Уже давно говорят, что нужно есть жиры, но без фанатизма.
Яйца можно есть по 2 штуки в сутки, не опасаясь повышения холестерина.
Обезжиренные творог и кефир не несут пользы.
Пока худеешь, можно на них посидеть, но постоянно есть нельзя - не будет усваиваться кальций.
И тд. и т.п. и так далее)))

[Мурман]

Обезжиренные творог и кефир не несут пользы.

И жутко депрессивны,да.

[Snegurochka]

И жутко депрессивны,да.
то есть, их ешь, а они плачут? :D

[Мурман]

то есть, их ешь, а они плачут? :D

их ешь и жить не хочется.
редкостная дрянь,на самом деле.

[Snegurochka]

их ешь и жить не хочется.
редкостная дрянь,на самом деле.
да ладно, это все дело вкуса и привычки))
2% творог ем - нормально, но 5% вкуснее :D

[WolfstaЯ]

я вообще ем только творожную пасту))

[Мурман]

но 5% вкуснее

а уж 18-ти процентный-то...:nyam2:

[Snegurochka]

а уж 18-ти процентный-то...
а уж сливки 30%
:D

[Мурман]

а уж сливки 30%
:D

Эххх.

[Snegurochka]

я вообще ем только творожную пасту))
а сколько жирность?
я не ем такую :hz:
Эххх.
что так тяжко?)))

[Мурман]

что так тяжко?)))

да брюхо расти пошло,ядрёна шишка.
вот,в раздумьях теперь.

[Snegurochka]

да брюхо расти пошло,ядрёна шишка.
вот,в раздумьях теперь.
качай пресс))
меньше мучного, больше движения, не?))

[Мурман]

качай пресс))

Да я качаю,качаю..
понемножку.

с одной стороны лень,полежать охота.
с другой-противно,всё же,брюхо и неудобно очень,даже небольшое,жесть((

интересно теперь,какая часть моего эго возобладает???

[WolfstaЯ]

а сколько жирность?
я не ем такую :hz:

да хз.жирная штука.и сладкая))

добавлено через 1 минуту
да брюхо расти пошло,ядрёна шишка.
вот,в раздумьях теперь.пиво бросай пить.я уже несколько лет не пью.ну всмысле,как пил раньше:biggrin2::biggrin2:

добавлено через 26 секунд
да брюхо расти пошло,ядрёна шишка.
вот,в раздумьях теперь.пиво бросай пить.я уже несколько лет не пью.ну всмысле,как пил раньше:biggrin2::

[Карамель]

самый вкусный творог всё равно 9 % жирности.
вот масло сливочное покупаю, 72.5 а не 82 % . но исключительно потому, что мне вкус у 82 % не нравится (

добавлено через 1 минуту
@WolfstaЯ, ты про творожную массу ? там не в жирности дело, там непонятно из чего делают..
тут ложку мыть стала после творога, а по ней жир размазывается..
сразу ясно, что там далеко не животные жиры ((

добавлено через 2 минуты
а брюхо пивное растёт от растительных эстрогенов в пиве (((
там не только пузо, там и сиськи вырастут ))

[WolfstaЯ]

а брюхо пивное растёт от растительных эстрогенов в пиве (((
там не только пузо, там и сиськи вырастут ))

давно разгадал что женщины-это такие растения.щихные:sarcastic_blum:

[Карамель]

@WolfstaЯ, эстрогены так же как и жиры бывают естественные, а бывают растительные )
видимо всё дело в шишках хмеля всё же :D

добавлено через 1 минуту
Обезжиренные творог и кефир не несут пользы
к тому же невкусные ((

[Snegurochka]

к тому же невкусные ((
если совсем нулевые, таки да)

[Карамель]

@Snegurochka, даже 1% по сравнению с 2.5% - есть разница.
Думаю и организму тоже не нравится всё это

[Snegurochka]

@Карамель, ага... 1% кефир не кефир, а забеленная водичка))))

[Карамель]

вот по части глазированных и неглазированных сырков имею сомнение по части натуральности состава. непонятно, что за жирность там имеется в виду..

добавлено через 2 минуты
Хотя если уже так подойти к вопросу, то скорее всего, если бы были обезжирены натуральные продукты - это возможно было бы и полезно, но мы же покупаем что ? сами не знаем, что было обезжирено (((
и так сейчас относительно всех видов продуктов (пока ещё кроме мяса, и то...)
поэтому естественно, что ничего, кроме вреда.

[Snegurochka]

@Карамель, это еще не говоря о том, что в творог, творожную массу для веса и нужной консистенции добавляют крахмал.. химичат, кто как может, а мы это едим((
я видела в инсте, что уже йодом проверяют)) сама пока не проверяла
.:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.

[Velassaru]

Вроде как при обезжиренных до нуля продуктах и белки не усваиваются.
про невкусно - даже не оговаривается)

[Snegurochka]

Вроде как при обезжиренных до нуля продуктах и белки не усваиваются.
про невкусно - даже не оговаривается)
и кальций не усваивается, и белки.. а зачем мы тогда их вообще едим? :D

[Velassaru]

. а зачем мы тогда их вообще едим?
потому что здравому смыслу феназепама не хватает:D

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ, эстрогены так же как и жиры бывают естественные, а бывают растительные )
видимо всё дело в шишках хмеля всё же :D

добавлено через 1 минуту

к тому же невкусные ((
животный.человеческий,женский.потому и оплывают "бабьи" места-бока,живот,низ крч

[crimeariver]

Мои наблюдения.
Сметана 14% намного вкуснее, чем 5%.
Я вас почитала, буду теперь со спокойной совестью покупать более жирную.)))

[WolfstaЯ]

норму по добрым делам выполнил:biggrin2:

[ОБморОК]

норму по добрым делам выполнил:biggrin2:

Сколько съел жЫрных куропаток?:barbeque:

[Олег1159]

Обезжиренное молоко, сливки, творог - вы ещё сало свиное обезжирьте.

[ОБморОК]

Не верю я чего-то диагнозам. Артриты и артрозы как раз от холестерина в животных жирах)) Хз. Чего эти диетологи месте с врачами мутят. Одно вылечат, другое заболит!

[Sigita]

Внушение обладает огромной силой. Сперва учёные внушили что жиры вредны для здоровья, потом изменили выводы.
А здоровая пища ведь это народная кухня, которая проверена временем и собственным народом.
Истина проста как пять копеек :)

[ОБморОК]

Обезжиренное молоко, сливки, творог - вы ещё сало свиное обезжирьте.

чего я это все не люблю? А тут точно любимые привычки не защищают?

[Искра]

повышенным холестерином не страдают многие работники птицеферм... а им положено - яйцы же)

я тоже верю, что нормальные продукты: жирный творог, сметана, яйца, мясо - и есть здоровая пища

[ОБморОК]

А здоровая пища ведь это народная кухня, которая проверена временем и собственным народом.
Тогда не было отходов, химии, консервантов. Природа была чистая, продукты натуральные. А теперь стали выдумывать, от чего вред, а от чего польза.

добавлено через 3 минуты
я тоже верю, что нормальные продукты: жирный творог, сметана, яйца, мясо - и есть здоровая пища
У меня папаня был с повышенным обменом веществ, траву не признавал вообще! Мясо с маслом! А у меня слизеобразующий тип. Хронические ангины , тонзилиты, бронхиты! Пневмония в детстве!
Как перестала жрать мясо и жирную молочку, все и прошло само! Нету панацеи! А нужны грамотные диетологи

[Sigita]

Тогда не было отходов, химии, консервантов. Природа была чистая, продукты натуральные. А теперь стали выдумывать, от чего вред, а от чего польза.
Основная разница в том, что тогда люди больше работали физически, потому пища была нужна сытная и колорийная.
Обезжиривание тоже происходит не без помощи химии...

[ОБморОК]

Основная разница в том, что тогда люди больше работали физически, потому пища была нужна сытная и колорийная.
Обезжиривание тоже происходит не без помощи химии...
Ну вот и я к тому, что выдумали диеты, чтобы бабло рубить!
Ближе к натуральному, консервы свои делать, а выбор продуктов индивидуально! От типа организма!

[Карамель]

@WolfstaЯ, меж прочим хорошая тема, актуальная.
а бока оплывают по женской природе, потому как женский организм сам продуцирует для себя эстроген ну и из пищи, конечно, поэтому те, кто часто и много кушает, кругленькие .
Бока конечно оплывают, но не у всех сильно :D

добавлено через 2 минуты
@Искра, другое дело, что нормальные продукты сейчас узнать в магазине невозможно. да и есть ли они ?...
Купила в свете последних событий творог пожирнее ))) написано молоко и закваска...

добавлено через 1 минуту
@ОБморОК, кстати, куропатки это очень вкусненько !
особенно если их нафаршировать печёнкой, смешанной с луком, морковью и базиликом )))

[Меламори]

а уж сливки 30%
:D

Эх.. бывало, жахнешь полкружки сливок 33% в кофе, сахара пару ложек, ммм:D

[WolfstaЯ]

Сколько съел жЫрных куропаток?:barbeque:
я кошек предпочитаю

добавлено через 2 минуты
Внушение обладает огромной силой. Сперва учёные внушили что жиры вредны для здоровья, потом изменили выводы.
А здоровая пища ведь это народная кухня, которая проверена временем и собственным народом.
Истина проста как пять копеек :)
а народная пища жирная и мясная,у нас,на севере.патамушта холодно и требуются жиры

добавлено через 6 минут
Эх.. бывало, жахнешь полкружки сливок 33% в кофе, сахара пару ложек, ммм:D
а я вот 4-5 ложек сахара в чай,и обязательно со сладостями-без них не могу.фотки видели

[ОБморОК]

я кошек предпочитаю
Извравра- щОнец! А мы худеем зато, и на боках и внизу жЫр сгоняем!:hoho:

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ, меж прочим хорошая тема, актуальная.
а бока оплывают по женской природе, потому как женский организм сам продуцирует для
непонял я тебя,у мужиков-женский организм?=-O
анатур продукты продаются в спец магазинах,для богатых.по мне так это те же фермерские с улицы.потому что натуральнее быть не может как ни вертись-земля то одна на всех

добавлено через 1 минуту
Извравра- щОнец! А мы худеем зато, и на боках и внизу жЫр сгоняем!:hoho:
ну флак вам в руки.мне нечего сгонять:sarcastic_blum::biggrin2:

[Карамель]

@WolfstaЯ, я про женщин, ты же сказал про бока.
а мужики от пива, сала и свинины в неограниченном количестве жиреют ))))

[ОБморОК]

и обязательно со сладостями
склеивает эритроциты, нафик)) Я тоже люблю, но вредно сильно!!! Вот лучше мед и финики. Но мало!!! А жЫр жЫвотный со сладостями-это урановая бонба:gershout::fear: Знаешь же? Если кушать, то в разные приемы только их

добавлено через 1 минуту
:barbeque:@WolfstaЯ, я про женщин, ты же сказал про бока.
а мужики от пива, сала и свинины в неограниченном количестве жиреют ))))
Так его! Сало и вытопим!!:sarcastic: У него просто боков нету.. завидовает!

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ, я про женщин, ты же сказал про бока.
а мужики от пива, сала и свинины в неограниченном количестве жиреют ))))
я сказал что этот гармон содержится в пиве.или вырабатывается от употребления,не помню точно.а "пивное пузо"-говорят про мужиков.не будешь же утверждать что пивохлёбы-бабы?

[Карамель]

@WolfstaЯ, о... есть такие пиволюбительницы...
вон , соседки мои , на лавке у подъезда каждый день сидят... Дети бегают, а они с мужьями третью двухлитровку допивают... причём что суббота, что среда... жирненькие все и розовенькие как поросятки

[WolfstaЯ]

@Карамель, чесно не встречались такие.вообще не презнаю женщину с пивом.потом же перегар за гектар.и вообще чисто мужской напиток

добавлено через 2 минуты

Так его! Сало и вытопим!!:sarcastic: У него просто боков нету.. завидовает!

не перестарайтесь.любить нечего будет:sarcastic_blum:

[Карамель]

@WolfstaЯ, вот.. а у нас тут видно подобрались )
они даже зимой по пятницам у подъезда на капоте машины разворачивают поляну.

добавлено через 1 минуту
Кстати, сметана Простоквашино 15% по вкусу лучше, чем 25%..
уж больно 25 % пресная и густая.

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ, вот.. а у нас тут видно подобрались )
они даже зимой по пятницам у подъезда на капоте машины разворачивают поляну.
обычные дворовые бухарики.там размыта разница между мэ и жо.там только бульк

[ОБморОК]

не перестарайтесь.любить нечего будет
Ишо накушаешь! Ты ж ЖЫвотный жЫр трескашь

[WolfstaЯ]

кста,как бы там ни было в ситуации,а ты таки уровняла в пивопитии мужиков с бабами.трындец:D:-|

добавлено через 44 секунды
Ишо накушаешь! Ты ж ЖЫвотный жЫр трескашь

я то тут причём=-O

добавлено через 2 минуты
Недостаток животных жиров сразу виден в анализах крови.и считается негативным отклонением от здоровой нормы(врачами)

[Карамель]

@WolfstaЯ, ты кровь на холестерин сдавал ? )))
причём не на общий, а на низкой и высокой плотности ? )))

[WolfstaЯ]

@Карамель, я даже с трудом представляю что это

[ОБморОК]

а на низкой и высокой плотности ? )))
а что это?

[Карамель]

надоела мне та лебединая верность ((
давайте лучше о холестерине поговорим :D

добавлено через 37 секунд
@WolfstaЯ, даже не слышал ? )))

[Искра]

@WolfstaЯ
@Искра, другое дело, что нормальные продукты сейчас узнать в магазине невозможно. да и есть ли они ?...
Купила в свете последних событий творог пожирнее ))) написано молоко и закваска...


ну... да, я не покупаю в магазине. Родственники скупают оптом у фермерских хозяйств все это дело уже много лет, поэтому

[Карамель]

@ОБморОК,
Холестерин липопротеидов высокой плотности называют «хорошим» холестерином. Высокомолекулярные липопротеиды хорошо растворимы в воде и способны выводить холестерин из сосудистой стенки, препятствуя тем самым развитию атеросклероза.
Липопротеиды низкой и очень низкой плотности, крупные и рыхлые, склонны к выделению кристаллов холестерина в осадок. Именно они становятся причиной развития различных заболеваний сосудов и сердца, поэтому холестерин таких липопротеидов часто называют «плохим» холестерином.
Однако название «хороший» и «плохой» холестерин достаточно условно, так как, во-первых, как вещество холестерин везде одинаков, а во-вторых, нашему организму нужны и те и другие липопротеиды.
В развитии различных заболеваний основную роль играет даже не повышение концентрации в крови «плохого» холестерина, а нарушение нормального соотношения между липопротеидами различной плотности. Это соотношение регулируется самим организмом и достигается при определенной концентрации холестерина, зависящей от количества данного вещества, поступающего в организм, и от генотипа человека (от присущей ему активности ферментов, контролирующих синтез и распад холестерина). Для большинства людей эта концентрация находится в пределах 150—250 мг на 1 дл крови.
Липопротеиды низкой и очень низкой плотности также выполняют в организме свои функции. В данных соединениях холестерин транспортируется к периферийным тканям из печени, где он синтезируется. Если же этих частиц образуется в избытке или нарушен их распад, в крови накапливается слишком много холестерина. Излишки холестерина внедряются в стенки кровеносных сосудов, где и остаются, сужая просвет сосуда и затрудняя ток крови: образовываются так называемые атеросклеротические бляшки.
А «хорошие», то есть высокомолекулярные, липопротеиды доставляют холестерин к печени для его распада с последующим выводом из организма через желудочно-кишечный тракт. Таким образом, для профилактики атеросклероза, как это ни парадоксально звучит, организму нужен тот же самый холестерин, который при определенных условиях его, атеросклероз, вызывает.
Дело в том, что липопротеиды высокой и низкой плотности обмениваются холестерином друг с другом, причем ноток холестерина направлен в сторону ЛПВП. «Хорошие» липопротеиды получают холестерин из «плохих» при контакте с клетками, а затем транспортируют его в печень, где из него образуются желчные кислоты. Это — единственный способ выведения холестерина из организма.

[Мурман]

В общем, добрый кусок сала еще ни кому не повредил.
Ни разу в этом не сомневался.

[Карамель]

@Мурман, сало любишь ? )))

[Мурман]

@Мурман, сало любишь ? )))

Оно для сердечной мышцы полезно ))

А то, разве я похож на любителя обезжиренного творога??:am:

[Карамель]

@Мурман, не знаю. я тебя не видела.

[Мурман]

@Мурман, не знаю. я тебя не видела.

Разве?
Ну,поверь тогда на слово.:)

Не похож.

добавлено через 1 минуту
@Карамель,

У твоей аватарки хорошая улыбка.
Люблю типаж.

Ты похожа?:)

[Карамель]

@Мурман, отчасти ) у меня волосы не розовые и подлиннее. я блондинка

[Мурман]

@Карамель,

Хорошо)

[Velassaru]

Меня отображение ветки постоянно вводит в ступор!
читаю как "отказ от животных" тчк. И готовлюсь обсуждать брошеных уличных питомцев)

[WolfstaЯ]

@Velassaru, а тут решают как их лучше приготовить

[Velassaru]

@WolfstaЯ, корейская кухня - не наш метод)

[WolfstaЯ]

@Velassaru, дык и мамонта добыть некому.все билять в офисах заняты бумажкаме важнами

[Velassaru]

@WolfstaЯ, голубя можно и на подоконнике приманить и в свч на обед ощипать и приготовить)))

[Карамель]

фу... что за гадости тут хотят есть ((( :D

[WolfstaЯ]

@Velassaru, я ел голубей.в юности бродяжничал,голодал,фигли делать,чо не спиздишь то поймаешь и на костёр)

[Карамель]

@WolfstaЯ, мамонта можно добыть в ближайшей мясной лавке.
обезжиривать его не надо. зажарил и съел ....

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ, мамонта можно добыть в ближайшей мясной лавке.
обезжиривать его не надо. зажарил и съел ....
сделаем вид что ты не понялао чём я

[Карамель]

@WolfstaЯ, не все же в офисе сидят . я например в офисах вообще никогда в жизни не работала.

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ, мамонта можно добыть в ближайшей мясной лавке.
обезжиривать его не надо. зажарил и съел ....
мужчина был охотником.а человек-хищником.так сотворила природа

добавлено через 2 минуты
подправил комент как коряво.когда я уже научусь юзать форум..

[Карамель]

я ел голубей.в юности бродяжничал,голодал,фигли делать,чо не спиздишь то поймаешь и на костёр)
ты так смачно рассказываешь ))))))

[WolfstaЯ]

ты так смачно рассказываешь ))))))

ну я сказочник тот ещё.а ты не знаешь..:D

[Карамель]

@WolfstaЯ, ну я и говорю )) сразу рисуются такие картины ))))))))

[WolfstaЯ]

@Карамель, представить сложно,не побывав в шкуре.да и это ещё цветочки:biggrin2:

[Карамель]

@WolfstaЯ, я про это )))

,чо не спиздишь то поймаешь и на костёр :D

[WolfstaЯ]

@Карамель, ну хз.так и было.то подножный корм,то сарайку ломанём.там у каждого дома сораи с погребами,жирные.а бывало в курятник попадали.когда мяса много надо,на НГ например или ещё какой шабаш

[Карамель]

@WolfstaЯ, ну да... обезжиренные продукты конечно ни у кого не хранились....
где это такие страсти были ?...

добавлено через 28 секунд
@WolfstaЯ, ты про холестерин прочитал ??

[WolfstaЯ]

@Карамель, Алтай.почему страсти,будни беспризорной шпаны.селяви)

добавлено через 57 секунд
@WolfstaЯ, ну да... обезжиренные продукты конечно ни у кого не хранились....где это такие страсти были ?...


добавлено через 28 секунд
@WolfstaЯ, ты про холестерин прочитал ??
две первые строчки.пока что.хочешь обсудить мой холестерин?:biggrin2:

[Карамель]

@WolfstaЯ, а это хоть что было ? село или город ?

добавлено через 59 секунд
@WolfstaЯ, а как мы его обсуждать будем, если данных нет )))

[WolfstaЯ]

@Карамель, городок где я родился.ты дело что ли там шьёшь?:biggrin2:

[Карамель]

@WolfstaЯ, ничего не шью, просто никогда не видала мест с беспризорниками и шпаной :D

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ
@WolfstaЯ, а как мы его обсуждать будем, если данных нет )))
это скучно:pokhmele:

добавлено через 58 секунд
@WolfstaЯ, ничего не шью, просто никогда не видала мест с беспризорниками и шпаной :D

я вырос среди таких.в двух городах

[Карамель]

@WolfstaЯ, ну тогда расскажи какой кефир ты пьёшь ))

[ОБморОК]

липопротеидов
А почему же нарушается соотношение плохого и хорошего? И что делать? Нам? Выходит, это не зависит от того, что едим мы? Или зависит, от того??

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ, ну тогда расскажи какой кефир ты пьёшь ))
исключиельно тот что куплю
:biggrin2::

[ОБморОК]

Цитата:
Сообщение от Карамель
@WolfstaЯ, мамонта можно добыть в ближайшей мясной лавке.
обезжиривать его не надо. зажарил и съел ....
сделаем вид что ты не понялао чём я
А она про продавца той лавки:crazy:

[Карамель]

@WolfstaЯ, обезжиренный или с жирностью ?

[ОБморОК]

исключиельно тот что куплю
:
Как в счастливом детстве:- Кого отловил, тем и поужинал...

[WolfstaЯ]

Как в счастливом детстве:- Кого отловил, тем и поужинал...
именно:biggrin2:

добавлено через 1 минуту
@WolfstaЯ, обезжиренный или с жирностью ?

не,обезжиренную молочку я не употребблю.и всё остально тоже.груди только,куриые

[Карамель]

фу.. не всегда поймаешь то, что захочешь :D:D

добавлено через 1 минуту
груди только,куриы
а бывают ещё чьи-то :D
с солёными огурцами их хорошо..

[WolfstaЯ]

кстати кефир то я не пью.я пью ряженку

добавлено через 58 секунд
фу.. не всегда поймаешь то, что захочешь :D:D
.
были когда то:D

[Карамель]

@WolfstaЯ, варенец вкуснее )

[WolfstaЯ]

@WolfstaЯ, варенец вкуснее )

не пробовал.это дело вкуса ващето.кому что по вкусу

[Змеюсик]

реально отказ от жиров вреден , были клиентки на диете без жировой и кожа и волосы всё пострадало и суставы начали как погремушки греметь .

я специально конечно не ем жиры , сало например или жарить на жире не буду ,а вот молочку беру нормальной жирности до 6 % ,творог делаю из цельного молока ,он получается не сухой и вкусный ,пишут что 18 % .
Правда молоко ,сливки ,сметану не люблю в любом проценте ,масло сливочное в кашу ,но сейчас подсела на масло грецкого ореха его в кашу и салат .

[Карамель]

@Змеюсик, что за масло грецкого ореха ?..

добавлено через 14 секунд
из аптеки ?

[Змеюсик]

@Карамель, из супермаркета ,например спара ,атак ,
а ещё тыквенное люблю .

[Карамель]

@Змеюсик, наверно мне не понравится (.
я ничего не могу, кроме подсолнечного...

[Змеюсик]

@Карамель, всё может быть ,я как то после льняного ,любое могу есть и даже пить по ложечке .
сафлоровое и амарантовое полезные ,но дорогие жуть .

[Карамель]

@Змеюсик, я даже и не слышала о таких..

[Свой/Чужой]

И жутко депрессивны,да.

Алкоголь добавляй, старина)

[Карамель]

Алкоголь добавляй,
в кефир что ли ?

[Мурман]

Алкоголь добавляй, старина)

:pardon:
Я за свою жизнь выпил уже за себя и пару-тройку тех парней.
Алко,наоборот,депрессантом стал.
Так что исключен.
Как и обезжиренный творог)))))

добавлено через 4 минуты
@Змеюсик, наверно мне не понравится (.
я ничего не могу, кроме подсолнечного...

Да.
Даже пресловутое оливковое как-то не особо.

[Карамель]

оливковое масло может быть и очень полезно, но противное какое ..(((

[Мурман]

оливковое масло может быть и очень полезно, но противное какое ..(((

Не то чтобы уж такое противное,однако не наше.
Не то что-то.

[crimeariver]

Кстати, сметана Простоквашино 15% по вкусу лучше, чем 25%..
уж больно 25 % пресная и густая.

Да, 15% самая лучшая сметана.