Просмотр полной версии : Вопрос! Болит спина, что делать?
Velassaru
01.10.2016, 22:48
Упражнения для поясницы:
https://realax.ru/saveimages/2016/10/01/tjas1cxnfwudgjwsqhxbwnud.jpg
Упражнения для поясницы:
https://realax.ru/saveimages/2016/10/01/tjas1cxnfwudgjwsqhxbwnud.jpg
а человечек-то синий!
Velassaru
01.10.2016, 23:34
@Искра, отопление не дали - холодно тренироваться в "ни в чём" )
Velassaru
14.11.2016, 01:03
Румыния 1946г. Лечение спины медведем.(с)
https://realax.ru/saveimages/2016/11/13/kk4jcffgqjjqmflny.jpg
https://realax.ru/saveimages/2016/11/13/mbuuvvmhqhetlt1bnbp.png (https://radikal.ru)
Уже довольно давно болит спина. Месяца 2 наверное.
Всю тему не осилила , конечно. У меня есть проблема в поясничном отделе, перепробовала все что есть в этом мире. Единственно что помогает - гимнастика.
Ежедневная. Ну разок в неделю можно пропустить, но не больше.
Занимает буквально минут 20, вместе с растяжкой.
Думаю, врач вам должен подобрать упражнения. У меня часть из йоги, но немного модифицированные под мои проблемы.
Обратитесь у такому врачу и не пожалеете. Забыла что такое таблетки, уколы и мази. И что такое сезонные обострения.
Velassaru
30.01.2017, 03:00
Статические упражнения для здорового позвоночника (с)
https://realax.ru/saveimages/2017/01/29/ushxcyxgevrnv1jfr.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/01/29/wrucfbexmypqcqycnv3fq.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/01/29/brjr1pvdrygqsemnr.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/01/29/hzfkxdyzaz8vvcgbwjdhaya.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/01/29/kjlph3xsjavcdfsabqxpy.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/01/29/hzarn6vsdmuxyfes.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/01/29/czxmtsa6btsnsget.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/01/29/4wqktbnptywwmezdmsdwapgp.jpg
Котофеич
30.01.2017, 03:07
фсё фихня..ебаться надо чаще..и фсё пройдёт..
@Velassaru, в последней позе, как на рисунке, лечь, и заснуть.:)
фсё фихня..ебаться надо чаще..и фсё пройдёт..
у меня на ...тся то и защемило.:pya:
Velassaru
26.03.2017, 12:28
Для осанки:
https://realax.ru/saveimages/2017/03/26/na3arnjkbqgyfkdzkqbf.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/03/26/hxjnugqubtjuhcn4l.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/03/26/fsuasznkty3vbzzg.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/03/26/njygqzgbdrervr3xqmwymgf.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/03/26/wevkysfxatfhvm3fffqwm.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/03/26/kfzqdajgbgehyyjsq6ubqu.jpg
* Пойду позанимаюсь ? Без базара и без турника))
Карамель
26.03.2017, 12:38
@Velassaru, а у меня есть диск для вращения )))
Velassaru
26.03.2017, 12:40
а у меня есть диск для вращения )))
Тоже был когда-то. Толковая штука.
Не хуже всяких тренажеров для пресса. Но надо осторожно -можно вывихнуться талией))
Карамель
26.03.2017, 15:02
@Velassaru, я прям балдею от движений на нём )))
Брат привозил мне из Тибета таблетки YOGRAJ, в их составе полезные для спины травы. Потом мама подсказала, что их можно заказать в Москве, и я купила несколько упаковок.
Вот ссылки: .:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
добавлено через 43 секунды
Вот ещё ссылки: .:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
добавлено через 2 минуты
И ещё: .:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
добавлено через 3 минуты
И вот ещё: .:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
добавлено через 45 секунд
И вот тоже: .:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
Действительно помогает это лекарство. )))
Velassaru
18.04.2017, 00:14
У нас нет темы про голову, поэтому пусть будет в дополнение к спине))
https://realax.ru/saveimages/2017/04/17/vnqhphjgunstbmevjdpj9hn.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/04/17/jcd4hvhqyyxjatbaetgqa.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/04/17/bkxgvbpbcccvagd7mcf.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/04/17/sbgxjmevrejuzcg9th.jpg
Observer
18.04.2017, 09:44
посоветовал бы "ипликатор Кузнецова". Обращаться нужно осторожно, польза несомненная.
посоветовал бы "ипликатор Кузнецова". Обращаться нужно осторожно, польза несомненная.
@Observer, это из раздела "Лежи на диване, кушай соду и похудеешь!"? :D
Observer
18.04.2017, 09:51
Лежи на диване, кушай соду и похудеешь
@DK, я бы так не сказал. Применял лично и серьёзно эту тему изучил. Помогает.
Смотря какой импликатор и как применять.
@DK, я бы так не сказал. Применял лично и серьёзно эту тему изучил. Помогает.
Смотря какой импликатор и как применять.
@Observer, если болит спина, изначально нужно выяснить причину возникновения боли.
К примеру, если я потянул спину на тренажере, никакой "ипликатор" не поможет (Проверено). Тут выход один: чел сломал, тем и чини. То есть, через силу, сквозь боль на тот же снаряд и медленно, но верно идём к победе! :idea2:
Observer
18.04.2017, 10:15
если болит спина, изначально нужно выяснить причину возникновения боли.
@DK, конечно, прежде чем начинать какие-то процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом. Это вроде как само собой разумеется.
Люди все разные, универсальных процедур или лекарств не бывает.
@Observer, чёго ты такой серьёзный?! Хрен с ней со спиной, пошли в "более" интересные диагнозы!
Observer
18.04.2017, 10:22
Хрен с ней со спиной, пошли в "более" интересные диагнозы!
@DK, да, тема гинекологии ещё не раскрыта совсем :).
@DK, да, тема гинекологии ещё не раскрыта совсем :).
Пора раскрыть её в объёмах горохового супа! :D
Velassaru
08.11.2017, 00:18
Массаж точек:
https://realax.ru/saveimages/2017/11/07/spqbxhxjsgzjcdudzteyd3.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/11/07/daqwgwvkpepnawpzbgrm0.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/11/07/tgjwwvrcavp3ewtysmpvr.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/11/07/xwyper8bfnkpftfahhfyzp.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/11/07/6waegsjsqymwyyyutfhuvka.jpg
https://realax.ru/saveimages/2017/11/07/pszjz6qgzuktgenh.jpg
Ой, постоянная проблема. Шея и спина сзади вверху, нижняя часть затылка очень часто болят. Отчасти облегчает боль массаж. Или руку просто сверху держать - греть шею. Напряжение, зажимы у меня там, видимо, прописались.
@Mari, провериться бы на протрузии, МРТ сделать или КТ. ))
Velassaru
08.11.2017, 01:01
Шея и спина сзади вверху,
Двумя руками самой себе предплечья и позвонки пальцами "перебрать" и помять
очень хорошо помогает от усталости после позы скрюченности за каким-нить компьютером или писаниной)
@Степлер, МРТ? Вроде я ещё не настолько ку-ку... На МРТ уже патологические процессы в мозге смотрят или ошибаюсь?
@Velassaru, ага, примерно так и делаю и разминаю. Сама или мущщина прошу.
@Степлер, МРТ? Вроде я ещё не настолько ку-ку... На МРТ уже патологические процессы в мозге смотрят или ошибаюсь?
Нет, МРТ всё проверяет, как позвоночник работает, общее состояние организма. )) Это даже рекомендуют делать раз в 5-6 лет всем, кому за 30. Как с маммографией. ))
добавлено через 1 минуту
@Velassaru, отличные точки, делаю так. )))
@Степлер, ясно. Спасиб, я не знала.
@Степлер, ясно. Спасиб, я не знала.
Посмотри: .:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
))))
Мелисента
08.11.2017, 01:09
Это даже рекомендуют делать раз в 5-6 лет
Если есть проблемы с сосудами, особенно тем, у кого еще и внутричерепное зашкаливает - можно и несколько раз в год делать.
И вот здесь, что это такое вообще, что за штуковина. .:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
добавлено через 1 минуту
Если есть проблемы с сосудами, особенно тем, у кого еще и внутричерепное зашкаливает - можно и несколько раз в год делать.
При болях в спине сосуды играют одну из первых ролей, у меня они, например, из-за остеохондроза и прочих гадостей пережаты, конечно, многие. Так что да, можно и чаще. )))
Мелисента
08.11.2017, 01:13
Так что да, можно и чаще. )))
Там главное "ускорителями" не злоупотреблять, которые по вене пускают. А так штука более безобидная, чем КТ или рентген.
Velassaru
08.11.2017, 01:13
ага, примерно так и делаю
воротник вообще разминать - шикарное дело.
реально крылья расправляются)
отличные точки,
Еще на щиколотках есть.
и начинать надо именно снизу всегда - кровоток взбадривать)
@Степлер, спасиб, почитаю - поразбираюсь. Долго уже так это тянется. Привыкла даже, что почти всегда либо чуть-чуть болит, либо чувствительно.
@Степлер, спасиб, почитаю - поразбираюсь. Долго уже так это тянется. Привыкла даже, что почти всегда либо чуть-чуть болит, либо чувствительно.
Не стоит к такому привыкать, да и невозможно это. У меня всё время что-то болит, то сильнее, то слабее, но - постоянно. Это ОЧЕНЬ мешает жить и даже иногда просто думать... сосредотачиваться.
Так что почитай, реши, не пора ли провериться. Иногда какая-то мелочь может очень сильно влиять на общее состояние здоровья.
Вон, у моей мамы смещение перелома шейки бедра на каких-то 2-3 миллиметра, а болит из-за этого очень сильно.
и даже иногда просто думать... сосредотачиваться.
Думать и сосредотачиваться мешает однозначно. Жить - привыкла. Ну, болит и болит - хрен с ним. Но вообще да - надо что-то с этим делать, конечно. ХОтя бы МРТ, как ты написала.
Думать и сосредотачиваться мешает однозначно. Жить - привыкла. Ну, болит и болит - хрен с ним. Но вообще да - надо что-то с этим делать, конечно. ХОтя бы МРТ, как ты написала.
Ухудшиться ведь может, как у меня происходит, и будет всё хуже и хуже делаться. Лучше уж пораньше собой заняться. )))
оЙ, Тьфу на тебя! :D :crazy:
Маги так просто не ззздаюццца!!!!!! :feht:
оЙ, Тьфу на тебя! :D :crazy:
Маги так просто не ззздаюццца!!!!!! :feht:
Плюй сильнее на мою больную спину, вдруг поможет, и помагичь-пошамань на меня. :D:love:
Luna_Thonks
08.11.2017, 12:16
Думать и сосредотачиваться мешает однозначно. Жить - привыкла. Ну, болит и болит - хрен с ним. Но вообще да - надо что-то с этим делать, конечно. ХОтя бы МРТ, как ты написала.
Жестоко вы к своему телу/состоянию то... Проверяйтесь же, как Светлана советует.
Вы же такая молодая, чтоб жить, как "обычно" поколение наших родителей живут: "ах, пока ноги несут, бум жить, к врачу не надо." Ага...
Блин. У меня после сидячей работы и физической трамвы были жёсткие проблемы со спиной. Долго восстанавливалась.
Сейчас легче в том плане, что работаю (сижу) от силы 4-ре часа в день, а дальше всегда в движении + регулярный грамотный спорт/упражнения. Но, стресс, переживания до сих пор сказываются на боли в спине.
Эль клизьмо
08.11.2017, 14:43
В прошлом году грыжу межпозвоночного диска удаляли мне... Так что мрт вещь хорошая многое проясняет.
помагичь-пошамань на меня
Я, увы, не лекарь. Это не дано. Для исцеления другие нужны энергии и способности.
Я, увы, не лекарь. Это не дано. Для исцеления другие нужны энергии и способности.
Тогда просто плюнь, что ли. :D
Лучше поцАлую. :-* И подую, чтоб поменьше болело:
Болька-болька,
уходи - за чёрные горы, за синие моря.
Пусть ветер северный унесёт тебя,
да над полем развеет.
Фуууух!!!!!!!!!!!!! *дует*
Не тревожь Свету
И не возвращайся.
-----
Есть ещё такой заговор:
Болька-болька, уходи,
Нашу Свету не буди.
У кошки боли, у собачки боли,
А у Светы заживи.
Но первый заговор гуманнее как-то. ХОТЯ!!!!! Когда лечат шаманы-целители, они выманивают болезнь и боль (духа болезни) обязательно на что-то живое - чаще на растение, на зерно, на насекомое какое-то, некоторые боли переносят на камни - они тоже считаются "живыми" во Вселенском масштабе. Тяжёлые болезни требуют более осмысленных существ - птиц, животных. Но мой мастер так не работает. Не рассказывал.
@Mari, спасибо!!!! :yahoo::love:
Velassaru
08.11.2017, 21:12
А меня всегда вводила в ступор поговорка "у котика болИ, у собачки болИ, а у тебя - не болИ"
Ну что за садизм к ни в чем не повинным зверушкам :girl_prepare_fish:
@Velassaru, вот да - меня тоже смущает. Но - думаю - это испокон веков идёт и, возможно, именно потому, что знахарки и прочие народные целители, как и шаманы, пересаживали заболевание на что-то/кого-то живое. Оттуда, видимо, и пошло. Дикие времена были - что поделать.
Я пользуюсь лечением стихий и стихийными заговорами - как тот - первый. Именно потому что гуманнее.
Так.
У стульчика боли, у кроватки боли, у компа... у компа не боли, я на нём пишу на форуме... у потолка боли, у... рррррр! А у меня и у всех - не боли, зараза!!!
Luna_Thonks
08.11.2017, 22:11
Одними заговорами сыт/здоров не будешь.
Одними заговорами сыт/здоров не будешь.
Сейчас буду бутерброды есть и фильм смотреть. Может, отпустит меня моя бесилка хоть немного!!!!! :D
Luna_Thonks
08.11.2017, 22:15
@Степлер, я сегодня планирую на валике полежать для осанки. И тоже смотреть чего-нибудь, отдыхать.
Лёгкого вам вечера.
nastawka
10.11.2017, 14:08
Есть лучшее лекарство!:D
если болит спина, изначально нужно выяснить причину возникновения боли.
К примеру, если я потянул спину на тренажере, никакой "ипликатор" не поможет (Проверено). Тут выход один: чел сломал, тем и чини. То есть, через силу, сквозь боль на тот же снаряд и медленно, но верно идём к победе!
Ну что Вы такое говорите – через боль?! Я когда в центре Дикуля с остеохондрозом занималась ЛФК, ни с какой болью там не допускали до занятий, сразу сказали, что в момент обострения ни в коем случае нельзя, сначала снимают боль, а потом уже и тренажеры, и гимнастика, и прочее и прочее. А то, что сначала надо выяснить причину – на тысячу процентов согласна с Вами.
Карамель
19.02.2018, 17:21
@Павлундий, эх, Павлундий....
С субботы обострился шейный остеохондроз. Эта пипец канеш. Ни спать, не лежать, ни сидеть, не стоять...ничего не в радость. Хожу замотанная в шарфы и шали, как шаурма(
Velassaru
26.02.2018, 13:55
@Шпилька, мне сегодня целую лекцию прочитали про остеохондроз на примере крана и прокладок.
Кран - ты. Прокладки - скелет. Изнашиваться начинает сразу как окреп :sigh:
Хрен вылечишь, болевые синдромы снимать таблетками несколько дней.
Лучше всего плавать, хуже всего - штанги тягать. Долго в одной позе не сидеть.
Шеей-спиной периодически ворочать.
В остальном - радоваться жизни и не заморачиваться.
вывод:
невропатологи - балаболы похлеще терапевтов)))
пс:
Посоветовать таблетки, что выписали?
Выздоравливай :obnimashki:
@Velassaru, я им давно маюс в наследство)) дед жутко страдал от радикулита. Мама - шейным остеохондрозом.
добавлено через 1 минуту
@Velassaru, давай таблетки) только у нас аптеки разными средствами как правило торгуют, производители разных государств ибо.
кинжальчик
26.02.2018, 14:05
@Шпилька, а не хочешь как я,к дяде мануальщику и на массаж:facepalm:
добавлено через 1 минуту
невропатологи - балаболы похлеще терапевтов)))ой,мене тоже плаванье советовал в -25:what: я тактично отказалась:D
Velassaru
26.02.2018, 14:06
щас, погодьте
фсё напишу)
@Шпилька, а не хочешь как я,к дяде мануальщику и на массаж:facepalm:
Было уже. Даже выбитый на гимнастике копчик вправляли не скажу через что)
Иглы втыкали в такие места, тоже не скажу в какие.
И это очень дорого, ко всем прелестям процессов. Если толковые специалисты.
кинжальчик
26.02.2018, 14:13
@Шпилька, мне просто сказал,что периодически необходимо это делать,хотя бы минимум. пару раз похрустеть(( я сама задралась уже с этой шеей и между лопатками.
Velassaru
26.02.2018, 14:13
дед жутко страдал от радикулита. Мама - шейным остеохондрозом.
У меня мама тоже всю жизнь с радикулитом. А я в детстве дурела от ломоты коленок))
потом наверно спортом добавила изнашеваемости.
но не скажу что донимало что-то, а вот теперь огребаю на старости лет :facepalm:)
Кароч, по таблеткам! Это мне расписали в скорой (невролог сегодня одобрила)
омепразол 20 мг 1р/7дн
мелоксикам 15мг 1р/5дн
мидокалм 150мг 3р/7дн
На всё это я спросила "можно ли просто диклофенак принимать при болях, а не вот это вот всё?"
сказали да)
С неврологом сторговались только на курс Мидокалм 150мг 2р/15дн
ну и прикреплю памятку гимнастики)
йогу кстати очень одобрял, так что вперёд к йога-сутре))
Velassaru
26.02.2018, 14:15
ой,мене тоже плаванье советовал в -25 я тактично отказалась
Не, я пойду. В тот что с крысами наверн ?
но не в лютые морозы, канеш)
добавлено через 50 секунд
пс: молоточек - это круть :flowers_girl:
кинжальчик
26.02.2018, 14:18
Кароч, по таблеткам! Это мне расписали в скорой (невролог сегодня одобрила)
омепразол 20 мг 1р/7дн
мелоксикам 15мг 1р/5дн
мидокалм 150мг 3р/7днмне похожие назначали и еще психотропные:facepalm: сейчас спина и шея прошла,а щеку так и тянет,не проходит.как только не пью эту гадость,так и тянет.
а в бассейн тоже може пойду,только по теплу уже))
добавлено через 1 минуту
пс: молоточек - это круть 00 гы,это самый главный предмет осмотра:biggrin2: мне скоро опять будут им махать перед глазами:biggrin2:
Velassaru
26.02.2018, 14:18
и еще психотропные
Вот у всех врачей сегодня была (прям гастроли по кабинетам, даж зонд сождрала))
а до психиатра не дошла :biggrin2: а надо было с него начать и им же)))
@Velassaru, в этом списке точно нет антибиотиков?
*смотрит с подозрением)))
кинжальчик
26.02.2018, 14:20
(прям гастроли по кабинетам, даж зонд сождрала)) фубля и как тебе зонд?:facepalm::podmigivanie:
а до психиатра не дошла 00 а надо было с него начать и им же)))так это невролог назначил от тройничного нерва лошадиную дозу,а я ее не тяну:D
Velassaru
26.02.2018, 14:24
мне скоро опять будут им махать перед глазам
А пяточки им щекотали? :biggrin2: я щекотки боюсь, поэтому было весело проходить)))
но ф...пам так и не предложили, жмоты :prostuda:
добавлено через 29 секунд
фубля и как тебе
так я раз в 1-2 года его ем - норм ?))
добавлено через 40 секунд
в этом списке точно нет антибиотиков?
Нннада? Могу написать перечень безрецептурных))
добавлено через 1 минуту
@Шпилька, вот этот мидокалм - это как раз для расслабления мышечных спазмов, которые дают боли. (насколько поняла)
а если тебе разово снять, то диклофенак 2-3 раза в день пару дней.
(я разово хреначила, отпустило - решила не жрать горсти таблеток)
но мидокалм пропью ....когда куплю ?
@Velassaru, я диклофенаком с випросалом чередую. Еще курс в/м рекомендуют мельгаму, мидокалм желудку тяжеловасто, а он у меня не айс, мягко говоря, не вдаваясь в специфические подробности если. А еще, на фоне всей этой разухабистой байды, у меня разыгрался герпес...кароч - веселуха!)
кинжальчик
26.02.2018, 14:27
А пяточки им щекотали? 00 я щекотки боюсь, поэтому было весело проходить)))
но ф...пам так и не предложили, жмоты 00 вот скоро будут щекотать,ненавижу это,прям ужас:D надо было сказать,шо у тебя подозрение на тройничный нерв и держаться за щеку,тебе б тогда по круче средство дали:D ф..пам - херня:oh: я от выпью и превращаюсь в летающие дрова:facepalm:
добавлено через 1 минуту
@Шпилька, нефрорубин еще хорошо вместе с мидокалмом. вообще ловкая смесь.
мне костолом выписывал:
наклофен
мидокалм
нейрорубин
разом в отдельных шприцах. очень помогает.
Velassaru
26.02.2018, 14:27
@Шпилька, тебе б наверн к врачу - чтоб как-то гармонично назначил. Что можно, что нельзя и очередность приёма.
уколы вещь хорошая, но ты сама себе смогёшь?
я другим могу, а себя жалко ?))
кинжальчик
26.02.2018, 14:28
мидокалм желудку тяжеловасто,уколы. я тоже в этот раз в таблетках ела,ну его нахер.
добавлено через 47 секунд
А еще, на фоне всей этой разухабистой байды, у меня разыгрался герпес...кароч - веселуха!)ты прям мой коллега.
Velassaru
26.02.2018, 14:28
тебе б тогда по круче средство дали ф..пам - херн
Мне не надо круче, мне надо ф...пам и в палату с геранью и ковром :biggrin2:
@Velassaru, деуки на работе колят на раз, в очередь становятся, только вякни, что надо)
Эль клизьмо
26.02.2018, 14:29
@Шпилька, ещё витаминки группы Б рекомендуют
Velassaru
26.02.2018, 14:29
я тоже в этот раз в таблетках ела,ну его нахер
Чё - прям такой куёвый? :pokhmele: может фиг с ним, не буду вообще ничего принимать, раз приступ прошел
кинжальчик
26.02.2018, 14:30
Мне не надо круче, мне надо ф...пам и в палату с геранью и ковром 00а ты никогда не думала,шо если ебнишь ф...пам,тебе будет похер и герань и ковер?:D это жестокая правда жизни оказалась:D
Velassaru
26.02.2018, 14:30
деуки на работе колят на раз, в очередь становятся, только вякни, что надо)
Мне до вас далековато))
@Шпилька, ещё витаминки группы Б рекомендуют
Ага, мильгамма как раз из их числа)
Velassaru
26.02.2018, 14:30
а ты никогда не думала,шо если ебнишь ф...пам,тебе будет похер и герань и ковер? это жестокая правда жизни оказалас
А ты шаришь :D Но не вздумай разрушать мечту и требования к антуражу!)))
кинжальчик
26.02.2018, 14:31
деуки на работе колят на раз, в очередь становятся, только вякни, что надо)так нехай тебе всандалят. или може соседка какая колющая есть. я раньше сама колола,потом обучила родственников))
добавлено через 50 секунд
А ты шаришь 00 Но не вздумай разрушать мечту и требования к антуражу!)))я уже 2 недели,как шарю:D молчу-молчу:D
@кинжальчик, на работе - не вопрос ваще)
Из соседей - есть только сосед сверху с раффаэлками и соседка через стенку одержимая бесами.
Velassaru
26.02.2018, 14:34
Кажется, нам пора открывать "Клуб клюшек" :D
кинжальчик
26.02.2018, 14:34
Чё - прям такой куёвый? 00 может фиг с ним, не буду вообще ничего принимать, раз приступ прошелне,ты допей. я почти допила. но лучше такую херню в уколах. мне просто этот козел зажал уколы потому,что я через страховую. я сейчас ложусь на капельницы,врачиха сказала ,что доколет мне от щеки что то в уколах. бо не радует меня ваще то,что происходит. курс не смогла пропить,как положено.
Velassaru
26.02.2018, 14:36
не,ты допей.
я его еще даже не купила))
хочу послушать организм - как сам справляется.
кинжальчик
26.02.2018, 14:38
на работе - не вопрос ваще)
Из соседей - есть только сосед сверху с раффаэлками и соседка через стенку одержимая бесами.а ты на работу ходишь? пусть девки ширнут. только смотри нейрорубин через день коли.а так все вместе в разных шприцах. попустит.
добавлено через 34 секунды
я его еще даже не купила))
хочу послушать организм - как сам справляетсяаааа,тогда,если шо,в уколах покупай,не трави желудок!
добавлено через 24 секунды
Кажется, нам пора открывать "Клуб клюшек" 00 мне - давно пора:biggrin2:
@Шпилька, я каждый день делаю нехитрую гимнастику, только этим и спасаюсь.
Сначала скручивания
Нашла на скорую руку тебе как выглядит
https://www.youtube.com/watch?v=0m2WVKXAgws
Только не фиксируй надолго позу - подтягиваешь колено к груди и делаешь скрутку, голова одновременно поворачивается в противоположную с коленом сторону, затем возвращаешься в исходное положение. На одну ногу 10 раз и на вторую тоже.
Во время выполнения упражнения будешь чувствовать, как хрустят и становятся на место позвонки.
Потом ложишься на спину, подтягиваешь колени к груди, обхватываешь колени руками и качаешься на спине. Тоже 10 раз.
Еще советуют класть пластиковую бутылку с водой и по ней прокатываться спиной, но это пипец)) Так шо не рискуй))
А дальше упражнение "кошечка-собачка" - прогибаешься, выгибаешься. И в этой же позе... эммм... как бы виляешь задом, одновременно поворачивая голову в ту же сторону, что и зад - вот это упражнение прям очень хорошо для шеи.
И диклофенак мазь при сильных болях.
Но упражнения выполнять с осторожностью и прежде лучше снять воспалительный процесс.
@Гаер Ди, "кошечка-собачка" - прям мое!)))
Спасибо)
добавлено через 58 секунд
@кинжальчик, канеш хожу. Мне нельзя - не хожу)
Velassaru
26.02.2018, 14:53
Нашла на скорую руку тебе как выглядит
Я когда делаю гимнастику - кот сразу запрыгивает на колени или на спину :facepalm:
а кошка подходит и нюхает лицо - типа "ты чё - сбрендила" :biggrin2:
вчера фоткала)
покажу-уберу, а то дурацкие фотки)
с зайцем на шее я ходила по квартире искала телефон, потом долго вертелась вокруг зеркала и хоть бы у мерзавца мысль возникла слезть)
@Шпилька, упражнения делать с осторожностью, ибо шейный отдел - такая зараза, особенно, ели стадии запущенные. Бывают случаи, что попросту отламывается остистый отросток позвонка, особенно при чрезмерных запрокидываниях головы назад. Уотакот.
Velassaru
26.02.2018, 14:55
Бывают случаи, что попросту отламывается остистый отросток позвонка, особенно при чрезмерных запрокидываниях головы назад. Уотакот.
Бля :pokhmele: вас послушаешь - вообще захочешь лежать и не шевелиться(
вас послушаешь - вообще захочешь лежать и не шевелиться(
Можно шевелицца в бассейне скока хочешь)))
Плавание - очень полезная весчь при заболеваниях позвоночника, ибо одновременно избавляет от нагрузки на позвоночник и закачивает мышечный корсет, который поддерживает костный.
Кстати, вправлять позвонки у мануальщика - як мертвому припарка, если не будете ежедневно тренировать мышцы спины. При слабых мышцах позвонки все равно выскакивают.
Поэтому еще рекомендовано в спортзале выполнять упражнение "спинная тяга".
с зайцем на шее я ходила по квартире искала телефон, потом долго вертелась вокруг зеркала и хоть бы у мерзавца мысль возникла слезть)
Он тебя лечил же ? Вот когда они так неотвязно лезут на какое-то место больное, то это значит что лечат.
Вот когда они так неотвязно лезут на какое-то место больное, то это значит что лечат.
Совершенно верно))
Velassaru
26.02.2018, 15:07
@Буривух,
@Гаер Ди, а по-моему, он просто играть хочет))
а по-моему, он просто играть хочет))
Саш, у нас в одно время приблудился кот во двор, взрослый уже. Ну, мы его и оставили, прикольный такой был, пушистый. И вот в один вечер у меня так голова разболелась, просто дичь - мигрени мои дали знать, даже от таблеток не было никакого толку. Лежу я, такая, совсем немычачая, а он - прыг, и давай мне лапами на глаза давить, по лбу топчется лапами и все такое, я его сбрасываю, а он обратно. Потом на улицу запросился. Ночью была сильная гроза.
А на утро мы его нашли перед порогом исдохшим. Прикинь? Пожалуй, это единственный котейко, о котором я горюю. Я тогда что-то похожее на шок испытала.
Velassaru
26.02.2018, 15:17
@Гаер Ди, ничего себе :(
я заметила что моим всё равно))
если мне плохо - они наоборот в сторонке слегка.
вот скрутило когда - хожу еле-еле, собираюсь, а они только смотрят напряженно по углам.
как-то плакала - смотрят настороженно, но не подходят.
а как улыбнулась - позвала, сразу прибежали урчать))
бездушные цволачи :prostuda:
@Velassaru, Не в этом случае. В смысле играть. У меня два случая было когда наши кошки именно лечили и очень упорно при том. А главное, что у них получалось :sigh: Один раз когда у бабушки было ущемление грыжи и второй, когда сестра упала на катке. Я по-моему рассказывала.
Velassaru
26.02.2018, 15:22
@Буривух, да, я тоже знаю что ложатся и лечат.
у меня бассет так лечил/жалел
а этим лишь бы погладиться и чтоб хозяйка позитивная была
а чуть что - ну нафикк, мы в сторонке)
@Velassaru, Но в этом-то случае явно не так :pardon:
Incognito
26.02.2018, 16:11
Для профилактики проблем с позвоночником, причём от крестца и до шеи, хорошо упражняться вот на таком тренажёрчике, его несложно иметь дома.
Velassaru
26.02.2018, 16:13
хорошо упражняться вот на таком тренажёрчике,
Еще сверху блин от штанги положить - знаем-знаем такое))
Incognito
26.02.2018, 16:17
Еще сверху блин от штанги положить - знаем-знаем такое))
Сань, для просто нормального состояния позвоночника нет необходимости брать веса, достаточно выбрать комфортную амплитуду и упражняться с собственным весом.
кинжальчик
26.02.2018, 16:20
Еще сверху блин от штанги положить - знаем-знаем такое))на шею?:biggrin2:
Velassaru
26.02.2018, 16:21
на шею
На хребтину))
реально хорошо качает. но это годы тренировок ? щас максимум - котик))
Incognito
26.02.2018, 16:22
на шею?:biggrin2:
Обычно кладётся на лопатки.
кинжальчик
26.02.2018, 16:24
На хребтину))
реально хорошо качает. но это годы тренировок 00 щас максимум - котик))сразу на шею и не мучиться:oh:
добавлено через 51 секунду
Обычно кладётся на лопатки. мне в субботу растягивали лопатки,так "приятненько")) но под завершение,орала меньше:D
Incognito
26.02.2018, 16:31
мне в субботу растягивали лопатки,так "приятненько")) но под завершение,орала меньше:D
Ну массаж конечно помогает, но замечу, что восстановление кровобращения засчёт упражнений более полезно, мышцы сами восстанавливают циркуляцию, но откровенным лентяям, типа кинжальчика, :D тока массаж.
кинжальчик
26.02.2018, 16:33
@Incognito, :punish::podmigivanie:
Velassaru
26.02.2018, 16:35
Продолжая тему целебных котиков и йоги))
https://realax.ru/saveimages/2018/02/26/yhkwjdhetd6keqjycpxaqzqe.jpg
Incognito
26.02.2018, 16:38
Я сам как кот, могу лечить и психологически и физически.:D
кинжальчик
26.02.2018, 17:07
Я сам как кот, могу лечить и психологически и физически.00ну ка ну ка,лопату только убери:D
Incognito
26.02.2018, 17:29
ну ка ну ка,лопату только убери:D
Так она ж тоже инструмент лечения...:rofl:
crimeariver
26.02.2018, 17:47
Почитала всех, испугалась. Поехала в бассейн.
кинжальчик
26.02.2018, 17:48
@Incognito, от по этому и убери,знаю я этот метод:biggrin2:
Incognito
26.02.2018, 17:50
@Incognito, от по этому и убери,знаю я этот метод:biggrin2:
Ты находишь его недейственным?:Wait:
кинжальчик
26.02.2018, 17:55
@Incognito, тока если не по больной спине:biggrin2:
и ваще,не бей меня,я старая,больная женщина:punish:
Incognito
26.02.2018, 17:57
я старая,больная женщина:punish:
Это заметно.:zlaja_rzhaka:
кинжальчик
26.02.2018, 17:58
@Incognito, отож,убирай лопату,а то достану авоську с картошкой:D целитель:D
Кинжальчик, у меня боли в шее прошли после месяца вот этого) Может, и спинка полегчает)
Татьяна Рогатина Калланетик - YouTube (https://youtu.be/_SGMXXmJkhs)
Incognito
26.02.2018, 19:07
Кинжальчик, у меня боли в шее прошли после месяца вот этого) Может, и спинка полегчает)
Татьяна Рогатина Калланетик - YouTube (https://youtu.be/_SGMXXmJkhs)
хм, сомневаюсь что кинжальчик будет этим заниматься.:yes:
кинжальчик
26.02.2018, 19:13
@Лири, дома гляну,спасибо))
мне пока сказали вообще самой не дергаться и резко даже не поворачиваться.
добавлено через 20 секунд
@Incognito, мужчина,вы кто?:biggrin2:
Incognito
26.02.2018, 19:16
@Лири, дома гляну,спасибо))
мне пока сказали вообще самой не дергаться и резко даже не поворачиваться.
добавлено через 20 секунд
@Incognito, мужчина,вы кто?:biggrin2:
кинжальчик, прошу извинения, можа вы действительно любите физкультуру( в чём я лично сомневаюсь, имхо).:D
кинжальчик
26.02.2018, 19:17
прошу извинения, можа вы действительно любите физкультуру( в чём я лично сомневаюсь, имхо).00терпеть ненавижу,тока ходьбу люблю и плавание:oh:
Incognito
26.02.2018, 19:19
терпеть ненавижу,тока ходьбу люблю и плавание:oh:
Ну разве я не прав, Олеся?:hz:
кинжальчик
26.02.2018, 19:22
@Incognito, та прав,прав,то я так:oh:
Шиххиртх
01.03.2018, 18:12
По теме правильно сказано- тянуть к лекарям. А, пока не заболела, - в зал, прорабатывать корсет.
По теме правильно сказано- тянуть к лекарям
"Лекари" год не могли определить почему у меня болит голова.
Не факт, что поставят на ноги.
Шиххиртх
01.03.2018, 18:18
Абсолютно не факт, но попытаться надо. Они, кагбэ, специально обучены..
@Демон, возможно, они специально обучены. Только после посещения этих специалистов, возникают мысли: или они недостаточно квалифицированы, или просто не хотят заморачиваться с пациентом. Прописывают пилюли, иди гуляй.
кинжальчик
01.03.2018, 18:30
"Лекари" год не могли определить почему у меня болит голова.
Не факт, что поставят на ноги.мне уже третий год не могут определить почему я еле на ногах держусь:oh:
но спину подлатали:D
добавлено через 38 секунд
Прописывают пилюли, иди гуляйхорошо,если грамотно пропишут еще.
Шиххиртх
01.03.2018, 18:53
@Жизель, с прискорбием подпишусь, но они- последняя инстанция перед отчаянием и самолечением.
мне уже третий год не могут определить почему я еле на ногах держусь
Как я вас понимаю.
Я обращалась с жалобой на головную боль к разным терапевтам, невропатологам. Все в один голос: нужна медикаментозная терапия. Выписывают пилюли, я их пропиваю, а результат - ноль. И так прошел год. После попала к грамотному мануальному терапевту, который дал направление на дуплексное сканирование бца и маг. Причина выявлена. Осталось заняться лечением. Только, блин, некогда.
@Жизель, с прискорбием подпишусь, но они- последняя инстанция перед отчаянием и самолечением.
Где-то да, где-то нет.
Минздрав хотел запретить народную медицину ссылаясь на то, что это чушь полная и лежит вне науки. Он же с 2013 года начал выдавать лицензии "целителям" (ой как их много развелось!).
Например, до конца наукой не изучено как лечат прополис, гирудотерапия, аутогемотрапия и т.д. Ни для кого не секрет, если наука не может объяснить те или иные вещи, объявляет это вне закона.
Очень много отзывов, когда аутогемотерапия помогла избавиться от акне, гирудотерапия от бесплодия. Причем, их направляли на эти процедуры, отнюдь, не доктора.
кинжальчик
06.03.2018, 14:44
@Жизель, да,с врачем должно повести. а меня гоняют туда сюда,а некоторые говорят "смирись и радуйся,что вообще ходишь". а причина так толком и не установлена. я конечно мерюсь,но бесит и не дает жить.
Incognito
06.03.2018, 15:08
@Жизель, да,с врачем должно повести. а меня гоняют туда сюда,а некоторые говорят "смирись и радуйся,что вообще ходишь". а причина так толком и не установлена. я конечно мерюсь,но бесит и не дает жить.
Врач это конечно хорошо, особенно в критической ситуации, но ты же ещё не старуха, откуда могут взяться тяжелые проблемы? Если только от травмы!
кинжальчик
06.03.2018, 15:14
@Incognito, а у меня есть травма.видимо усугубилось все со временем. хер его знает.
Incognito
06.03.2018, 15:15
@Incognito, а у меня есть травма.видимо усугубилось все со временем. хер его знает.
Где? На спине? В каком отделе спины?
кинжальчик
06.03.2018, 15:16
@Incognito, шейный отдел и мозг.
Incognito
06.03.2018, 15:17
@Incognito, шейный отдел и мозг.
Ты имеешь ввиду был удар в шею?
кинжальчик
06.03.2018, 15:19
@Incognito, нет,родовая травма,а позже воспаление мозга в тяжелой форме. теперь все грешат на это и находят в голове всяку херню. а я шатаюсь)
ладно,ну его.
Incognito
06.03.2018, 15:23
@Incognito, нет,родовая травма,а позже воспаление мозга в тяжелой форме. теперь все грешат на это и находят в голове всяку херню. а я шатаюсь)
ладно,ну его.
Понятно, ну в данном случае тебе нужно сканирование мозга, а в хорошей клинике это стоит хорошо.
шейный отдел
Лечили? Как?
кинжальчик
06.03.2018, 15:37
Понятно, ну в данном случае тебе нужно сканирование мозга, а в хорошей клинике это стоит хорошо это мрт называется))
Лечили? Как? вправляли вот чего-то недавича. ну а с головой в больницу нужно ложиться периодически.
С субботы обострился шейный остеохондроз. Эта пипец канеш. Ни спать, не лежать, ни сидеть, не стоять...ничего не в радость. Хожу замотанная в шарфы и шали, как шаурма(
тоже сейчас обострение, весеннее)))
остеохондроз, сколиоз, а тут еще и межреберная невралгия
пока определила что это такое, столько боли и нервов - думала печень
невролог выписал капать, колоть внутривенно, внутрипопно, таблЭтки, физиопроцедуры
никак руки не дойдут
@Чуча, добро пожаловать в клуб "Клячи, и не только!")))
кстати, думаю, что обострение спровоцировала авария - взад моей машины недавно въехали
вроде и удар несильный был, но после этого стало хуже
@Чуча, аккуратнее на дорогах!
Incognito
06.03.2018, 18:42
это мрт называется))
вправляли вот чего-то недавича. ну а с головой в больницу нужно ложиться периодически.
Олеся, конечно можно только представить какая у тебя проблема, но если действительно с мозгом, то даже сложно что то советовать, это могут делать только специалисты, сама просто старайся избавляться от негативных ощущений всеми подручными средствами.:agree:
Velassaru
19.03.2018, 17:35
Хэллоу радикулитникам :coffee_girl:
Мультик несу)) Испытано на себе - вроде хорошо или я,уколотая ф..памом диклофенаком, зла не почувствовала)
пс: веселее всего "ходить по квартире" :biggrin2:
https://www.youtube.com/watch?v=4sPHBqBDU8Y
кинжальчик
19.03.2018, 18:18
@Velassaru, если я таке сделаю,я даже ползать по квартире не смогу:biggrin2:
Velassaru
19.03.2018, 18:20
@кинжальчик, так ты потихоньку начинай)
я так перетрусила от болей, что делаю всё - острожно, но старательно ?
кинжальчик
19.03.2018, 18:23
@Velassaru, я даже наклониться боюсь еще:facepalm:
Velassaru
19.03.2018, 18:25
@кинжальчик, не, ты конечно аккуратнее там. В острой фазе никто кан-кан не танцует.
Как отпустит -аккуратненько и буквально по 1-2 раза.
у меня мозги выворачивало два дня от любого чиха-кашля :pokhmele:
ну вот с хрена оно вдруг??? бегала ж ланью(
кинжальчик
19.03.2018, 18:28
у меня мозги выворачивало два дня от любого чиха-кашля
ну вот с хрена оно вдруг??? бегала ж ланью(
потому шо недолечила......и мышцы в тонусе,любое движение не так и здравствуй пиздец(((
меня заклинило в аккурат после НГ,а седня уже 19 марта:facepalm: чувиха делала седня массаж,каже мышцы окаменевшие. а я ведь после массажей относительно недавно.
щас вот вроде и не болит,но одно неверное движение или неудобная поза и все((
Velassaru
19.03.2018, 18:33
но одно неверное движение или неудобная поза и все((
Треш( ну почему нельзя болеть только разумом :prostuda:
кинжальчик
19.03.2018, 18:35
Треш( ну почему нельзя болеть только разумом
почему нельзя ваще не болеть? ну отбегал свое упал и все:what: нет же бля,пока сдохнешь,еще намучаешься:what:
Velassaru
19.03.2018, 18:37
@кинжальчик, не, так тоже неинтересно. Лучше придурковато смотреть на дурацкий мир и не чихать :flowers_girl:
кинжальчик
19.03.2018, 18:39
Лучше придурковато смотреть на дурацкий мир и не чихать
та куда уж придурковатее?:D это я про себя,если че:sarcastic:
я даже наклониться боюсь еще:facepalm:
Бойся теперь до конца. любые нагрузки в т.ч. и наклониться ,да вдобавок с переохлаждением.
Шиххиртх
20.03.2018, 00:19
@Velassaru, такое ощущение, что его упражнения направлены на укрепление "корсета". В щадящем режиме.
Velassaru
20.03.2018, 00:23
@Демон, так это оно и есть - щадящее укрепление в период когда надо отсторожничать)
Плавать надо. Без вариантов :sigh:
Болит спина, что делать?
заменить на новую спину.
Шиххиртх
20.03.2018, 14:49
@нирубус, может, старую отремонтировать?
@нирубус, может, старую отремонтировать?
нет. нужно ставить новую.
Шиххиртх
20.03.2018, 18:22
@нирубус, а если не подойдёт?
@нирубус, а если не подойдёт?
мерить надо.
https://realax.ru/saveimages/2019/07/15/evbgdcab7nrqpmkkqk.jpg
Всем привет, девушки и парни, нужен совет! Боли в пояснице, к врачам обращалась, все в порядке. Проблема в том, что работаю на ногах по 12, а то и больше часов в день, вечер колени согнуть невозможно, ноги становятся каменными и такие резкие боли в области колен. Я дизайнер-мерчендайзер, работа вроде нравится, менять точно не хочу, но проблему нужно как-то решать. Может кто-то сталкивался с такой-же проблемой, что вы делали?
Всем привет, девушки и парни
О! ПингвинчеГ :D
Сейчас будет реклама мази или клиники:D
Что тут рекламировать, когда беда.
Сейчас будет реклама мази или клиники:D
Реклама кстати, помогла многим. Жила себе жила и на рекламу херб попала) Вот вам и реклама.
Вот сейчас Гага нам и расскажет как и где лечиться))
Реклама кстати, помогла многим. Жила себе жила и на рекламу херб попала) Вот вам и реклама.
Так это реклама онлайн аптеки? :silence: ))))))
Вот сейчас Гага нам и расскажет как и где лечиться))
Вам лечиться не нужно, не помогут
ну так что делать когда спина болит?
Мелисента
21.02.2020, 17:00
@Ayfella,
@Gaga, а при чем тут депрессия? :D
Всем привет, девушки и парни, нужен совет! Боли в пояснице, к врачам обращалась, все в порядке. Проблема в том, что работаю на ногах по 12, а то и больше часов в день, вечер колени согнуть невозможно, ноги становятся каменными и такие резкие боли в области колен. Я дизайнер-мерчендайзер, работа вроде нравится, менять точно не хочу, но проблему нужно как-то решать. Может кто-то сталкивался с такой-же проблемой, что вы делали?
.:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
@Ayfella,
@Gaga, а при чем тут депрессия? :D
Предвещаю.
Когда болит спина тогда сразу депрессия :D
Мелисента
21.02.2020, 17:03
@Любимая, как вариант - а поговорить с умным человеком? То есть самому с собой...
Если специалисты по конкретному проявлении физиологической функции не находят признаков нарушений, а боль есть, то, по сведениям современных авторов , причина- психо-соматическая, накопление мышечных зажимов вследствие психических напряжений.
Встречала две рекомендации.
У Курпатова метод максимального напряжения болезненной зоны с последующим расслаблением. У меня не получилось.. Напрячь по максимуму определенные мышцы тоже нужно уметь.
Второй метод более расширенный в обосновании, но легче в применении.
Есть книга ,- Томас Ханна "Искусство не стареть".
В ней рассматривается та же зависимость реакций тела на "зажимы" психики, но намного более расширенно, чем у Курпатова.
А далее- рекомендуется комплекс упражнений.
Действенны ли? Да. За неделю я сняла у себя боли воспаленного тройничного нерва.
Ни скорая, ни участковый врач не помогли, становилось только хуже.
Нашла в сети книгу.
У меня гипоксическая инцефалопатия, сосуды не эластичны, на ногах пока варикоза нет, врачи мне предложили только эскузан и отправил с миром
Предвещаю.
Когда болит спина тогда сразу депрессия :D
у меня депрессия из-за болей, как вы бестактны Любимая! Вы всегда смеетесь над людьми с проблемами?
У меня гипоксическая инцефалопатия, сосуды не эластичны, на ногах пока варикоза нет, врачи мне предложили только эскузан и отправил с миром
Сочувствую(((
Ищите, всегда есть возможность помочь себе)
Мелисента
21.02.2020, 17:08
Перенесла по назначению. Сначала спину вылечим, потом депру. :D
у меня депрессия из-за болей
отчаяние, а в следствие этого, - депрессивное состояние, - плохо(((
Люди вытаскивают себя из намного более худших состояний.
Читали Норбекова с его-то комплексом проблем?
И он обозначил, на мой взгляд, самое важное, самое исцеляющее.
Средств имеется много. Но ни одно не поможет,
если смотреть не на улучшения, а на то, что все еще болит.
Всего Вам доброго))
отчаяние, а в следствие этого, - депрессивное состояние, - плохо(((
Люди вытаскивают себя из намного более худших состояний.
Читали Норбекова с его-то комплексом проблем?
И он обозначил, на мой взгляд, самое важное, самое исцеляющее.
Средств имеется много. Но ни одно не поможет,
если смотреть не на улучшения, а на то, что все еще болит.
Всего Вам доброго))
Сппасибо, но депрессия на фоне ипохондрии не лечится. Даже после полного обследования. Сойти с ума и забыться не получится а вот мучаться всю жизнь... как мне сказали врачи "...как же ты во время беременности будет справляться."
Перенесла по назначению. Сначала спину вылечим, потом депру. :D
У вас "Мотылек" вообще позы по назначению публикует.
Тут только Sandy человек с душой?
Так же прошу заметить "нирубус" публиковал сообщение о боли в спине.
Incognito
21.02.2020, 17:24
Тут только Sandy человек с душой?
Мы здесь все с душой, в данном случае единственное, что тебе поможет,это сменить работу.
Сппасибо, но депрессия на фоне ипохондрии не лечится. Даже после полного обследования. Сойти с ума и забыться не получится а вот мучаться всю жизнь... как мне сказали врачи "...как же ты во время беременности будет справляться."
Не знаю, насколько Вам поможет сказанное мной.
Для себя я поняла, что тогда, когда никто не может помочь, а с тем, как есть, жить слишком плохо,
остается выход- помочь себе самой. А способы всегда находятся)
Сил Вам и удачи в поисках)
Мелисента
21.02.2020, 17:24
@Ayfella, ну вот посмотрите тему - может, еще какие-то применимые к своей проблеме методы лечения найдете.
Знаете, вот поболтала с вами и в аптеку решила пойти, купила фитоседан, воняет валерьянкой на весь кабинет.
@Ayfella, Обратитесь к доктору во первых как минимум, плюс масаж и костоправ вам в помощь
ну так что делать когда спина болит?
Йогой заниматься.
Сппасибо, но депрессия на фоне ипохондрии не лечится.
Все лечиться, если вовремя лечить и не отлынивать.
А если сидеть и ныть, то конечно. Я ипохондрик и спина больная. И ноги. И куча всего еще. И что же? А ничего. Йогой стал заниматься, сперва было хреново и страшно. Месяц спустя получил результат: спина не болит, головные боли ушли совсем. Ноги стали сильнее. И настроение улучшилось))
Так что сперва надо пробовать, все пробовать, да хоть того же Норбекова, а потом говорить что не помогает. Здоровье - это не для ленивых. Это для желающих быть здоровыми!
Лукреция
21.02.2020, 23:11
Боли в пояснице, к врачам обращалась, все в порядке.
Прямо все в порядке? Заключение "здоровы"?
гипоксическая инцефалопатия
Энцефалопатия.
Мой вам совет не искать на форумах (тем более общих, не специализированных) серьезных ответов. Уважающий себя врач ничего по таким скудным данным не пропишет, а от специалистов с очень важной специальностью "мнепомоглолог" можно нахвататься всякого не только не полезного, но даже и вредного.
:D
https://realax.ru/saveimages/2020/02/29/djmkqkqxgdqrbp8dyjbmpfg.jpg
@Ксюша, йога. Мне со спиной помогает, у меня хронический остеохондроз. Но выполнять нужно утром и вечером и не пропускать.
vBulletin® v3.8.9, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot